昨日は神戸で体験レッスンを初開催しました！
神戸、淡路島、京都、山口など、様々な場所から神戸までお越しいただきありがとうございました。
そして、今回は特別に淡路島在住の龍体波動絵師・晃世さんのアートを会場に飾らせていただくコラボ企画♪
素敵なスタジオで龍Artに囲まれてのスペシャルレッスンとなりました。
お悩み
レッスンはまず皆さんのお悩みを伺うことからスタート。
・膝が痛い
・腰が痛い
・ダンスが好きなので、ケガなく踊れるようになりたい
・自分で身体を調整できるようになりたい
・整体難民になっている
・猫背で姿勢が悪い
・外反母趾が気になる
など、皆さんお悩みはそれぞれ。
また、今回ご参加くださった皆さんの特徴として、「自分の身体について知りたい！」と思っている方が集まってくださったのかな、というのが印象的でした。
レッスンの様子&ご感想
まずは股関節の位置の確認からスタート。
本来の位置とは違う場所に股関節があると思っていたことで、
立っている時の重心が外側にかかっていたり、歩き方に影響していると知って、
「だから靴底の外側が減る」というお話をしてくださった方も。
また、本来の股関節の位置を認識して股関節から身体を動かすだけで、
片足立ちのバランスがとりやすくなったり、脚が軽くなったりすることを感じていただきました。
膝を曲げたりあぐらで動いたりすると、腿裏や腿の内側に違和感を感じる方々には、頑張ってストレッチをすることよりも「緩める」ことで違和感に変化が起きることもご体感いただき、
皆さん丁寧にご自身の変化を感じとってくださるのが伝わってきて、嬉しかったです♪
また、何か痛みが出ている時にどうにかしようとすると、痛みが出ている箇所やそれに関係する箇所を何とかしようとするのですが…それでは根本解決にならない…というお話もさせていただきました。
例えば、顎の開きに左右差があったり開きにくい→噛みしめがひどいからだと教わる。噛みしめを何とかしようとする…
のではなくて…、「噛みしめの原因を探してその原因にアプローチすることが大切」なので、
股関節と足首の使い方、連動、歩き方から見ていく必要があるということも説明し、皆さんご自身に思い当たることがあるようでした。
ダンスが好きなのに腰が痛かったり不具合があってしばらく踊っていない、という方は、
レッスンが終わった後も私が気になってしまって(笑)ちょっと延長していろいろやってみたところ仙骨が原因かも？と分かり、
仙骨を調整してみたら動きやすくなっていらっしゃいました♪
そんなわけで、今回は皆さん丁寧にじっくりご自身と向き合ってくださる方々が多かったので、最後はちょっとサービスで(笑)短い時間ですが、一人ずつ股関節の状態をチェックして股関節のはまりをよくする動きを行ってみました♪
レッスン始めの頃に比べて、身体を緩めて整えるたびに、姿勢がどんどん変化♥️
皆さんそれぞれに気付きを得てくださったのはとっても嬉しかったのですが…
レッスンを続けたいのに、関西地方に美調律のインストラクターがいない！ということで…
オンラインでレッスンやプライベートレッスンを受ける方向をご紹介してレッスン終了！
関西でもインストラクターが誕生していただけるようになったらいいな、と改めて思う機会となりました！
龍Art
今回、神戸でレッスンを開催することになったのは、
友人で淡路島在住の龍体波動絵師の晃世さんが東京の有楽町マルイで出展されていた時に、私が展示会に訪れて…
「そうだ、なかなか関西地方で
レッスンしたことがないから、ぜひ関西の方々にも美調律を体験していただきたいから神戸でレッスンしてみよう！」と思い立ったことがきっかけ♪
晃世さんは、点描画で龍や鳳凰などの絵を描くのですが、昨日が美しいのはもちろんですが…
作品を手にした方々に幸運が訪れるとして人気♥️
今回はせっかく淡路島近くの神戸でレッスンを開催するので、作品をスタジオに飾っていただき、美しい波動の中で神戸初レッスンを開催させていただきました！
関西のことが全然分からない私に(笑)会場選びや何から何までご協力いただき、本当にありがとうございました！
晃世さんの作品集を制作するクラウドファンディングをちょうど今月末まで募集中とのこと。
幸運をもたらす晃世さんの作品、気になる方はぜひInstagramやクラウドファンディングをチェックしてみてくださいね♪
Hako