こんにちは。 からだ美調律®代表のHako（溝口葉子）です。
今日は、心身を根底から調えたい皆さまへ、特別なコラボセミナーのお知らせです！
“表面だけ”のケアはもう卒業。脳・身体・食をまるごと見直し、未来の自分を変える3時間✨
「昔より疲れが抜けにくくなった」
「姿勢が悪くて老けて見られるのが気になる」
「頭の中が常に忙しくて、考えごとが止まらない」
「甘いものや刺激の強いものがやめられない……」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実は、年齢を重ねるほど、美容も健康も“表面だけ”では整わなくなっていきます
これまで、仕事に家事に、自分磨きにと、一生懸命「頑張って」こられた皆さま。
実は40代以降は、“根性で乗り切る時代”から“ととのえながら輝く時代”への切り替え期。
これまでの「頑張り」で乗り切るステージから、これからは「自分を整え、満たしながら生きる」ステージへ。
7月26日、そんな新しい自分に出会うための特別なコラボセミナーを開催いたします！
脳・からだ・味覚食養生の3つの視点から、本来の機能と美しさを目覚めさせる「一生モノのメンテナンス術」を学べる体験型セミナーとなっています♪
🌟 3つのアプローチで「まるごと」自分を調律する
今回のセミナーでは、各分野のスペシャリスト3名が集結し、3時間であなたの心と身体を軽やかに整えます。
① 【身体】本来の機能と美しさを呼び覚ます（講師：Hako）
身体の要である股関節を緩め、調えることで、姿勢や歩き方が自然と美しく変わる「からだ美調律®」を体験していただきます。
たった30秒ほどのシンプルな動きで、フェイスラインや身体の軽さが変わる驚きをぜひ体感してください。
② 【脳】脳をリセットし“余白”を取り戻す（講師：白竹洋子先生）
思考が止まらない「脳疲労」の状態では、美しさも回復力も落ちてしまいます。
当日はクリスタルボウルの響きに包まれながら、脳外科医と心理専門家が開発した「脳スタイル®瞑想」を体験。脳をリセットし、表情までやわらかく変化させていきます。
③ 【味覚】食べて調える「味覚食養生」（講師：大塚まひさ先生）
「なぜそれを欲するのか」という食欲の裏にある心身の状態を読み解きます。
スーパーで買える食材で全身を潤す「うるおい漢方®」の視点から、日常で実践できる食養生をお伝えします。食べ方が変われば、お肌も気分も変わっていきます。
🌟 セミナーの最後には「ととのう お茶会」も！
お茶を飲みながら、感じたことをシェアしたり、私たち3名の講師に直接質問や相談をしていただける特別な時間をご用意しています。
「もっと早く知りたかった！」と言われる、無理なく続けられる本質的なケアを、ぎゅっとこの3時間に凝縮しました！
美容も健康も、表面だけでは整わなくなってきた今だからこそ、内側からまるごと見直してみませんか？
【開催概要】
「脳科学＊からだ＊味覚食養生」 本来の機能と美しさを目覚めさせる【本質的セルフケア特別セミナー】
日時： 7月26日（日）13:30〜16:30（開場13:20〜）
会場： 青山一丁目駅 徒歩3分（詳細は申込後にご案内）
参加費： 8,800円（税込）
定員： 20名様
自分を酷使するのではなく、自分を整え、満たしながら生きる。 そんな心地よい時間を、皆さまとご一緒できるのを楽しみにしています。
疲れを我慢する毎日を卒業して、未来の自分を変えるきっかけを自分にプレゼントしてあげましょう！
▼ 詳細・お申し込みはこちらから
皆さまのご参加、心よりお待ちしております！
Hako
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