からだ美調律® 代表、Hakoこと溝口葉子です。
先日は某企業労働組合様主催のセミナーに登壇させていただきました。
今回は115名のご参加ということで、大勢の方に「からだ美調律®」をご体験いただく機会をいただけたことに感謝しております。
参加者の皆さんからアンケートにご記入いただきましたので、
今日はセミナーの様子と、ご感想を紹介させていただきます。
まずは、皆さんに「からだ美調律®」とは？について説明させていただいた後に、
皆さんのお悩みについて伺ってみました。
事前アンケートでは、肩こり、姿勢の悪さが、ダントツで皆さんの気になる事項にあがっていたのですが、
その場でも追加でいろいろとお悩みについて伺ってみたところ、睡眠や呼吸についてなど様々なお悩みが。
そのお悩みの原因は何かについて理論をお話ししてから、
実際に「からだ美調律®」レッスンを行いました♪
一番最初の股関節の位置チェックの段階で、皆さんから「え～っ！」という驚きの声が。
自分で思っていた位置と本来の位置の違いに驚いていただきながら、
股関節から身体を動かすとどんな変化があるかを体感いただきました。
引き続き、股関節をはじめ肩関節やお尻、肩甲骨など様々な部位を緩める度に、
「あ、脚が軽い！」「肩が下がった！」「腕が上がりやすい！」など、ご自身の変化とともに、
同じテーブルの方同士で、「あなた姿勢が変わっているわよ！」と、お互いの変化も感じていただけたようで嬉しかったです。
会場が広かったので、ステージから遠い方にも動きがよく見えるようにと、
急きょ主催運営の方々がカメラをご用意くださりスクリーンに投影してくださったので、
皆さんにも私の肩甲骨の動きや顔の変化などもバッチリ見ていただくことができました。
臨機応変にご対応いただき、ありがとうございました！
そして、今回は「腸活」というテーマをいただいておりましたので、
食事とはまた違う観点「姿勢」や「呼吸」の視点から腸活についてお伝えし、
皆さんと一緒に様々なワークをさせていただきました。
また、その他にも、日常生活に役立つ身体の使い方から靴と身体の関係についてまで、盛りだくさんの内容でお届けいたしました。
レッスンの最初にBefore撮影をしていただいたので、最後にAfter撮影をして、写真を比べてみると・・・
会場のあちこちから「変わってる！」というお声が聞こえてきて嬉しかったです♪
2時間30分という長時間のセミナーでしたが、皆さんの変化が素晴らしく、あっという間の楽しいレッスンとなりました。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
それでは、皆さんからいただいたご感想を少しご紹介したいと思います。
（最も多かった回答からご紹介）
①身体を緩めたことでご自身の変化に気づきましたか？
1位 姿勢が良くなった（3７票）
2位 歩きやすくなった
3位 肩が軽くなった
4位 身体が軽くなった
5位 肩の非対称がなくなった
②本日のワークショップで一番驚いたことや印象に残ったことは何ですか？
1位 短い時間ですぐに変化がでた！（41票）
2位 簡単な動きで変化が感じられた！
3位 肩が楽になった！
4位 家でもできそうなので継続してやりたい
5位 身体をほぐす、緩める事が大切だとわかった
③今日ご紹介した動きの中で、「仕事中」や「ご自宅」で実践したい動きは何ですか？
なんと1位は「全部！」63票でした！
④今後、どのようなテーマのセミナーがあれば参加してみたいですか？
・睡眠の質の向上
・美しい歩き方
・自分に合う靴選び
・反り腰の治し方
などなど、その他多数皆さんご希望を書いてくださいました。
以上、皆さんからいただいたご感想の紹介でした！
このように皆さんからご好評いただけたのは・・・サポートしていただいた方々のご協力があったから。
ここでバックステージについても少しご紹介したいと思います。
今回は14テーブルある大会場でのセミナーでしたので、7名の美調律®インストラクターの方々にサポートいただきました。
セミナーの企画運営、弊社のサポートを担当してくださっている木下様とインストラクターの皆さんと、本番前にセミナーの進行について打ち合わせの様子です↓
皆さんにサポートいただいたことで、スムーズにセミナーを進行することができました。
ご協力いただき、ありがとうございました。
そして、登壇させていただきました主催労働組合様、このような素晴らしい機会をいただいたことに感謝しております！ありがとうございました。
今後もますます皆さんの健康のお役に立てるよう精進してまいります！
Hako
\ SNS & 特別カウンセリング！ /
\ この記事をシェアする！ /