LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催　Hakoです♪

今日はついに、

「からだ美調律」アドバンス講座がスタート！

前回のベーシック講座では、

身体を支える「横」の力について学び

皆さんご自宅でエクササイズを実践していただきました。

身体を緩めて整えたら、

身体本来の動きができるように、

身体を支える力を「使える」ようにすることが大切です！

決して筋肉を「鍛える」のではなく、

正しく「動ける」ようになるために

必要な部分を「使える」ようにするための

エクササイズを伝授しており、

その必要な部分は

エクササイズを「正しく」行わないと

身に付かない場所なので、

皆さん必死に大切な情報をメモメモ！

そして、

今日はついに

アドバンス講座がスタートし、

相手へのアプローチも学んでいただきました♪

相手へアプローチしたり、

身体の緩め方を「教える」ということは、

必ず、自分が身体を緩めることを

体感で理解して会得していないといけません。

自分で会得した以上のことは

人には教えられないですよね( ・∇・)

ということで、

まずは身体の緩め方を相手へ教える練習をして

自分の理解度を確認していただき、

最後に、

足首を緩める施術を伝授しました！

これは、

かなり分かりやすい効果が出る施術で、

足首だけでなく、

股関節も緩み、顔もリフトアップし、

歩く歩幅や体重移動の仕方にも

変化が見られます♪

ぜひ、エステやリフレソロジーをされているかたにも学んでいただきたい内容になっています(*^^*)

私は受講生の練習台となり、

足首を緩めてもらい、出来ているかチェックをします。

熱心な受講生に「もう一度やり方確かめて良いですか？」と何回も緩めてもらうと…

私がどんどん整って、

どんどん小顔になっていきます＼(^-^)／

来週のアドバンス講座2回目で、

さらに受講生の実験台になって、

さらなる小顔になるのが楽しみです(笑)