LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
昨日ご紹介したスタジオイベントについて
今日はもう少し詳しくお話したいと思います（＾＾）
声・音楽と身体調整については
何度かお話していますので、
今日はお子様の「お稽古」と「身体調整」について☆
いつもより、だいぶ真面目な話です（笑）
でも、
私の経験上、本当に重要なことなので、
特にお子様のいる方には読んでいただけたらと思います！
さて、たぶん長くなりますが（笑）始めましょう・・・・
私自身、
お稽古事としてバレエを習っていましたが、
習い始める前か、同時に、
これも出来ていたら全然違ったのにな～（＠－＠）
と思うことがあります。
それは
踊りやすい身体に整えること！
私の経験上、バレエについてお話しますが、
これは、
バレエだけでなく、ダンスやスケート、
水泳、体操教室、ピアノ・・・
何にでも応用できることだと思っています☆
今なら、なぜ当時踊りにくかったのか良く分かりますが、
子供だった私は（大人になってもですが・・・）
どうして外国人のバレエ学校の生徒さんの写真と同じポーズにならないの？
どうして形が違うの？
どうして外足になったまま脚が上がらないの？
どうしてつま先が同じような形に伸びないの？
と、ずっと疑問に思って、
「真似」すれば上手になる。
練習をひたすら頑張れば上手になる。
無理しても「ガンバル」
を繰り返していました。
というか、それしか方法を知らなかったからです。
もちろん先生方は丁寧にレッスンしてくださいました。
でも、
同じ先生の指導の元でも、
他の子はもっと自由に動ける子も、
簡単に外足になる子もいるのに、
私は何故踊りにくいの？という疑問は
いつもついてまわりました。
そして・・・
真面目だったがゆえに、
「一生懸命」が出来ることの全てでした（＠－＠）
でも、
全然変わらない～！！
むしろ、
成長して、一生懸命やればやるほど
脚は太くなるし、
太腿パンパンだし、
力の入った踊りになっているし・・・
これも
先生方はとても丁寧に指導してくださるのですが、
どうしても「力」が入ってしまうのです。
と、ここまで読んで・・・
ええ～っ、私も似たような経験したことがある！という方、
ダンスやスポーツをされている方なら多いと思います（＾＾）
そうなんです。
バレエに限ったことではありません。
ある程度までは「頭」で考えて「真似」すれば
出来ることもあります。
でも・・・
本当の意味で自由に踊れたり、走れたり、結果が出せるためには
実は・・・
「練習」の「前」に整った身体が必要なのです！！
整って動きやすい機能的な身体になっていれば、
「無理」して「力」で動かなくても、
土台が整った身体で
踊りの技術を練習することで
「自然」と、楽に上手に踊ることが出来るのです（＠－＠）
だから・・・
無理のない美しい身体の使い方の結果、
美しい身体が手に入れられるのです♡
これは大人のお稽古事にも同じことが言えます☆
バレエやフラ、ダンスを習う前に、
もしくは習いながら、
身体を整えることが、
楽に踊れたり、ケガをしないで長く踊り続ける秘訣なのです。
でも、
お子さんはこれに「成長」が加わりますよね。
だから幼い頃から身体調整はとっても大事！
でも、ちょっと考えてみてください。
小さなお子様に向かって
「身体調整は必要だからぜひやりましょうね～」と言っても
全然楽しそうでもないし、意味がわかりませんよね（笑）
だから、
楽しんで身体を動かしているうちに
自然と身体が整っていた♪
というレッスンを作ればよいのです（＾＾）
もともと私のスタジオLitheLifeStudioでは、
お子様のバレエ・フラのレッスンでは
主に身体調整を行っていますが
もっと小さな時期。
お稽古事を始める前の時期のお子様にも出来て、
バレエやフラなど「踊り」とはまた違う、
もっと自由に身体を動かして、楽しいこと♡
そんなレッスンがいいな～と思っていたところ、
運命的な出会いが♪
「声・音楽」と「身体」「呼吸」の関係についてお話が弾み、
特別コラボレーションイベント♪を
３月１０日（土）に開催することになりました♡
小さなお子様だからこそ体感して欲しい
「音」に合わせて遊んで身体を自由に動かしているうちに
自然と身体が整ってしまう「美調律リトミック」を考案中♪
・まだ幼いのに身体が硬くて・・・と思っている方
・何かお稽古をさせたいけれど何がいいか迷っている方
・そろそろダンスやスポーツを習わせたいなと思っている方
・お子様に、美しい姿勢とプロポーションになって欲しいなと漠然と思っている方
ぜひ、お子様と一緒に楽しいイベントに参加してみませんか？
ちょっと真面目な話が続きましたが（笑）
ぜひこの貴重な機会に大切な体験をしていただけたらと思います☆
皆さんにイベントでお会いできることを楽しみにしています♡
イベント詳細＆お申し込みはコチラのスタジオホームページから♪
＊当日は２部構成となっております。
お子様向けのイベントは、２部の【ちょっと待った！お稽古事を始める前に、美調律リトミック♪】です。
さて、
今日もスタジオのレッスンで、身体を緩めて整える大切さを伝授してまいります（＾＾）
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☆お知らせ☆
【重要なお知らせ！】
２月１日（木）より、「からだ美調律」ホームページがリニューアルオープン♡
それに伴い、「からだ美調律ブログ」がホームページに統合されるため
お引越しをいたします！
Facebookページや 
にご登録されていない方で
直接「からだ美調律ブログ」をお気に入りや、検索でご覧くださっている方は、
２月１日からは「からだ美調律」ホームページをご覧くださいね♪
（＊なお引越し作業に伴い、１月２７日～２月１日まで、ブログはお休みになります）
【セミナー情報】
２月１８日（日）、３月1１日（日）「身体美調律セミナー」
両日ともLINE＠での先行予約で満席⇒増席⇒満席
身体を整えることで、
自然と美しい姿勢・歩き方になってしまう身体調整を体感できるこのセミナー、
一般募集前から満席となる人気のセミナーですので、
「からだ美調律」セミナーや、
次期「からだ美調律」講座開催の
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