LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催
美調律プロデューサーHakoです♪
まず、本題に入る前に・・・
昨日スタートしたLINE＠での先行予約☆
あっという間に満席となりました♡
たくさんのお申し込み、ありがとうございます♪
明日のブログからの一般募集には、増席分が、もしかしたらご案内出来るかもしれませんので、
ご参加希望の方はぜひお早めにお申し込みくださいね（＾＾）
さて、今日の本題です。
昨日のプライベートレッスンのお客様、
Mさんのご感想を紹介したいと思います☆
それは・・・
「背中が丸かったのに、消えた！？」「スッキリしてびっくり♡」というご感想（＾＾）
Mさんがスタジオに到着した時には、
かなり疲れていらっしゃいました。
実は、
最近、何かと立て込んでいて一気に疲れてしまって・・・
肩もゴリゴリだし、
そうそう、階段を下りていたら最後の一段でつまずいて、
気が付いたら正座みたいなカエル脚で着地して、膝を打ってしまったんです（＞＜）
と、大変お疲れな様子。
そして、
最近あまりに忙しくて自分で調整することが出来ていなくて、
身体が整っていないから動きにくいことは分かっているのですが、
この背中の丸み、おばあさんみたいで自分でもビックリしているんです。。。
と、
疲れの他に背中の盛り上がりも気になっていらっしゃいました（＠－＠）
確かに。。。
背中がガチガチで盛り上がっていました。
正面から見ても、肩、ウエスト、ヒップに左右差がかなりあり、
これは不調になっても仕方がないな・・・という感じ。
上半身に力を入れてガチガチに固めて身体の安定を図っていたことと、
忙しかったこと、
いろいろな大変なことが重なって心の緊張があったこと、
全てが積み重なって、全身ガチガチだったMさん。
そこで、
まずは股関節と骨盤を緩めて整えてみたら、
緩めている最中に、すでに背中の盛り上がりが消えていき・・・
うつ伏せで寝ていても
「あっ、肩と背中が楽になりました！」と気が付かれたMさん。
立って歩いてみると
「あ～身体が軽い！」
「あれ？背中の丸みがなくなっている！」
「年齢のせいかしらと、残念に思っていたけれど、スッキリして嬉しい♡」
と、喜んでくださいました（＾＾）
でも、
ここまでの過程で、私はいっさい上半身を触っていません。
やったことは、
骨盤と股関節を緩めて整えただけ。
Mさんは、ふだんから朝のグループレッスンを受けてくださっていて、
骨盤と股関節の大切さを知っているため、
「やっぱり、骨盤と股関節を調整して身体の安定が変わると、上半身の力も抜けるんですね☆」
と、改めて身体を緩めて整える大切さを実感されていました（＾＾）
そこに気が付くようになってきたことが素晴らしいです♪
Mさんのように、
背中の丸みが気になる！という方も、
まずは身体を緩めて整えることから始めてみてくださいね。
また、
身体を緩めて整えるってどういうこと？と興味がある方は、
ぜひセミナーで「体感」していいただけたらと思います（＾＾）
5月20日（日）開催、からだ美調律®セミナーの
ブログからの一般募集は明日9時からスタートとなります♪
増席分には限りがありますので、
ご参加ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね（＾＾）
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【セミナー情報】
「からだ美調律®セミナー」
5月２０日（日）に開催♡
LINE＠での先行募集スタートは、4月4日（水）9時～
ブログからの一般募集スタートは、4月6日（金）９時～
【講座情報】
「ベーシック講座」が5月8日（火）スタート♡
詳細＆お申し込み方法についてはコチラから↓
残り１枠のみとなりました！
ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね（＾＾）