LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

昨日は、

ミスコン出身で、モデルを目指していらっしゃる方がスタジオにいらっしゃいました（＾＾）

 

スタジオに入っていらした瞬間に、

その美しい雰囲気に「わ～、キレイ♪」と私がテンションアップ（笑）

 

身体の状態をチェックさせていただくと、

股関節・肩関節・足首がもっとスムーズに動いたら、今の状態よりもさらに「自然と」美しい姿勢・歩き方になることが分かり、

さっそくレッスン開始（＾＾）

 

身体の歪みや、股関節・肩関節・足首の状態を、

ご自身でも確認していただきながら、

緩めて整る⇒歩いて変化をチェック、を繰り返していくうちに、

「違いが分かります☆歩きやすいし、自然と力が抜けて歩いています♪」と、

普段の歩き方との違いに気が付いていただけました（＾＾）

 

最初はあぐらで床に座ると

骨盤が後傾して後ろに背中が丸まっていて

「いつもこうなってしまうんです・・・」とおっしゃっていましたが、

 

レッスンの終わりには同じ座り方でも姿勢が全然違う（＠－＠）

骨盤が自然と立っていて、背中の丸みがどこかにいなくなった☆と、

驚いていただきました（＾＾）

 

「こんなシンプルな動きで、自然と身体が変わっていくんですね。」と、

今まで受けてきたトレーニングやエクササイズとの違いを感じ取っていただき、

引き続きレッスンをしていきたいというご感想をいただいて、

 

私も、レッスンに同席していた、からだ美調律®アドバイザーの宮内美果さんも

「違いが分かっていただけた♪」と、嬉しくなりました☆

 

昨日のレッスンのご感想をいただきましたので、

紹介させていただきますね（＾＾）

 

1.レッスン前のお悩みは何でしたか？(気になる点)

肩の位置の違い。腰回りの肉

 

2.レッスンを受けてみて、身体の変化を感じとることは出来ましたか？(具体的にお願いいたします)

歩くだけでも体の軽さ、可動域の変化を感じました。
また、レッスン前と後の写真から体の歪みが直っているのが顕著にあらわれました。

 

3.驚いたことは何でしたか？

シンプルな動きで体に大きな変化が現れることです。
一つの動きをするだけで顔がリフトアップしたり、肩の位置が変わったりといった変化が分かりやすいのでモチベージョンにもなります。

 

4.自宅で継続出来そうですか？

はい！

 

5.どんな人にこのメソッドはオススメだと思いますか？

 

からだ美調律®アドバイザーの宮内美果さんも、数々のダイエットをして、失敗してきた経験をもとに、

身体を整えることの大切さを伝えています。

 

美しい身体・姿勢・歩き方になりたい方も、

まずは、身体を緩めて整えることから始めていきましょう（＾＾）