LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪
今日は、「フラの先生から褒められました！」という、
ベーシック講座受講生のTさんから頂いたご感想をご紹介します（＾＾）
では、さっそくですが、ご紹介♪
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昨日フラのレッスンで姿勢や動きを先生に誉められました♪
今まで左右差がある、ねじれがあると言われたり、 上半身がガチガチの状態で次の日肩凝りになったりしていたのに、
昨日は特に何も意識していないのに、
上半身と下半身をうまく使えてる、 胸から踊ることができていると言われました☆
なかなか正解が分からずフラは難しいなぁと思ってましたが、
なーんだ、体が動いてなかっただけなんだな！と気付きました♪
ほんとに緩めて整える！って大切ですね☆
フラの仲間にもじわじわ広めて行きたいなぁと思っています♪
ほんと美調律に出会えて私は幸せです☆
ありがとうございます♪
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以上、いただいたご感想でした。
嬉しい気付きをシェアしていただいてありがとうございます♡
ご感想の中にある「特に何もしていないのに」という点から、
毎日カラダを調えてくださっていることで、意識せずとも自然とカラダが動きやすくなっていることが分かりますね（＾＾）
上半身と下半身が連動して、そして「胸からおどることができている」と感じ取ってくださっていることも、
ベーシック講座で学んだことが活きている♡と、私もとっても嬉しくなりました。
実は・・・
フラを習っている方だけでなく、フラやタヒチアンダンスの先生からも、
「からだ美調律」で身体を緩めて調えると、自然と踊りやすくなってビックリ！というご感想をよくいただきます♪
Tさんからのご感想にあるように、
ダンスなどの習い事で、先生から「左右差がある」「ねじれがある」と言わたことがある方は多いのではないでしょうか？
ここで大切なのは、
その左右差やねじれがあるという事実ではなくて、
「どうして」そうなってしまっているか、という「根本原因」が分かって、
そこからカラダの本質と向き合ってアプローチできるかどうか、が重要です。
特にダンスのレッスンでは、先生方がその「事実」だけではなく、
「どうしてそうなるか」をきちんと生徒さんに「理論」を教えていただけるようになるとよりよいレッスンになるのになと思います！
Tさんが左右差があってねじれてしまうのは・・・
ものすごく簡単に言うと、骨盤・股関節からカラダが動かせていないことにありました。
そして、力を入れて姿勢を「ピン」と保つことが「良いこと」だと思ってきたために、
上半身の力が抜けず、
見た目の姿勢のキレイさ（本当の良い姿勢ではない）を保ってきたことが、
かえって下半身の動きを制限していたのです。
これが、カラダが自由に使えずに、フラの動きがスムーズに出来ない原因でした。
ここで、注意したいのは、
「見た目の姿勢の良さ」に、生徒さんも先生も注目してしまっていること。
力で見た目だけ「姿勢ピン」にすることは、
本質から解決していることにはならなのです。
かえって、それがカラダの動きを阻害している。
まずはこれに気が付いて、カラダの根本から動きやすくしていくことが大切。
あ～、先生達が「からだ美調律Ⓡ」を体感して、ご理解して、レッスンに取り入れていただけたらいいのに！と思う私です。
あ、でも、もし先生がこの大事なことに気が付かなくても、
生徒さんがご自身で自分のカラダを調えられたら自然と解決してしまいますが（笑）♡
Tさんのように、ダンスでカラダの動きやすさを体感してくださる方が増えていったら嬉しいです♪
ぜひ皆さんも習い事の前に、カラダを緩めて調えていきましょう（＾＾）
Hako
お知らせ☆
2月に「下半身スッキリ♪からだ美調律Ⓡワークショップ」を開催♡
◆どんなことが学べる＆体験できるの？
◆お客様のお悩み＆ご感想紹介
◆Hakoからのメッセージ
など、ワークショップの詳しい情報は、コチラ↓のページからご覧くださいね（＾＾）
いろいろ試しても、何をやっても下半身だけは変わらない！
冬は寒いし、どうしてもカラダが固まりがちですよね。
身体を緩めて整えて、下半身スッキリ＆巡りのよい美しくてしなやかなカラダになっていきましょう♡
ワークショップ概要
【日時＆開催場所】
①日時：２月16日（日）10時30分～12時30分
会場：LITHE LIFE STUDIO
東武東上線ふじみ野駅 西口徒歩4分（池袋から急行で25分 副都心線で渋谷、新宿三丁目から直通あり）
【講師】Hako
【受講料金】
7,000円（税別）
【定員】
８名（対象：女性）
【お申し込み方法】
以下のお申し込みフォームより、必要事項を記入して送信してくださいね。
ワークショップで皆さんにお会いできますこと、楽しみにしています（＾＾）