ブログ

自分で身体を調整できる♪レッスンの成果が素晴らしい！

2024年4月19日

カテゴリー : からだ美調律, エクササイズ, ストレッチ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今朝のレッスンで素晴らしい…
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身体の状態を「見立てる」ことができるインストラクター！

2024年4月3日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先日、からだ美調律®&#x…
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太腿が細くなる＆階段を上がるのが軽い！秘密とは？

2024年3月13日

カテゴリー : からだ美調律, 歩き方

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今朝のレッスンで面白い発見…
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インストラクターのためのワークショップ開催！

2024年3月6日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先日、からだ美調律®インス…
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「緩める」がいいの？「締める」がいいの？身体との付き合い方

2024年2月28日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日はよく皆さんからいただ…
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ラクに自然と股関節から動ける！大切なこと

2024年1月31日

カテゴリー : お尻歩き, からだ美調律, 姿勢

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。本日は、ショップチャンネル…
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自分の身体と呼吸を調える安心感

2024年1月5日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。 2024年、今年もどうぞよ…
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身体が柔らかくなる意外なこと

2023年12月20日

カテゴリー : からだ美調律, ストレッチ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は「身体が柔らかくなる…
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「鍛える」のではなく、大切なこと

2023年12月6日

カテゴリー : からだ美調律, エクササイズ, 腹筋

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は「鍛える」についての…
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身体の悩みは世界共通だなと感じたお話

2023年11月17日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。前回のブログ記事からだいぶ…
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