ブログ

美脚になっちゃう身体調整とは？〇〇するだけ♪

2017年11月2日

カテゴリー : バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 美と健康, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は美脚になる身体調整についてのお…
続きを読む
美しい身体＆鎧の身体。。。

2017年11月1日

カテゴリー : 歩き方, 美と健康, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は美しい身体と・・・鎧の身体に…
続きを読む
健康で美しい身体になる近道は「歩ける」身体作り☆

2017年10月31日

カテゴリー : 歩き方, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日、体脂肪率を測って自分でもビッ…
続きを読む
健康で美しい身体になる♡靴との付き合い方☆

2017年10月30日

カテゴリー : 歩き方, 身体と靴

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は靴との付き合い方…
続きを読む
ヨガで身体が整う？整わない・・・・！？

2017年10月29日

カテゴリー : ストレッチ, ヨガと身体調整, 身体の歪み

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は身体を整えたい方と、ヨガの関係…
続きを読む
美しい身体になるために「知っておく」べきこと☆

2017年10月28日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 美と健康, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き美しいスタイルになる…
続きを読む
外国人のようなスタイルになりたい？知っておくべきこと☆

2017年10月27日

カテゴリー : バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 美と健康, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 皆さん外国人のようなスタイルに憧れ…
続きを読む
前屈？開脚？いやいや腰すら立てて座れない！という方へ♡

2017年10月26日

カテゴリー : ストレッチ, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はストレッチが苦手！身体が硬…
続きを読む
自然と美しいスタイルになる♡「鍛える」より大切なこと♪

2017年10月25日

カテゴリー : からだ美調律ベーシック講座, エクササイズ, ストレッチ, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は「からだ美調律」講座の初日で…
続きを読む
歪みの原因を作らないために出来ること♡痛くない身体の動かし方♪

2017年10月24日

カテゴリー : 肩（肩凝り・いかり肩）, 背中・猫背, 身体の歪み

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き身体の歪みについてお…
続きを読む