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ブログ

玉川高島屋で「からだ美調律®」７つの講座がスタート♪

2025年10月20日

カテゴリー : お知らせ, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は皆さん…
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「歩くってこういうことなんですね☆」歩くだけで美しい身体に♪

2017年11月22日

カテゴリー : からだ美調律ベーシック講座, 歩き方

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 突然ですが皆さん、自分の歩き方を客…
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美しい身体の目指し方♡

2017年11月21日

カテゴリー : エクササイズ, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は身体作りに対する「観念」のお…
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美しい「使える」お腹になるために気を付けていること♪

2017年11月20日

カテゴリー : エクササイズ, ダイエット, 腹筋

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は久しぶりに腹筋の…
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身体を変えるために、共通して必要なことは〇〇〇〇☆

2017年11月19日

カテゴリー : Hakoの気づき, ダイエット, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、私の気づきをご紹介したいと思…
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梨型のお尻・横に張った太腿の変化がスゴい♡短期間でスッキリ☆

2017年11月18日

カテゴリー : お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, ダイエット, パーソナルトレーニングと身体調整, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、お客様の変化についてご紹介で…
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内腿は鍛えていません♡太腿・内腿が細くなった私の体験談♪

2017年11月17日

カテゴリー : お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, エクササイズ, ダイエット, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日の腰痛体験談に続き、今日は内腿…
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腰痛がいつの間にかなくなっていた♡職業病？と思っていた私の体験談☆

2017年11月16日

カテゴリー : Hakoの気づき, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 腰痛

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は腰痛についてのお話です☆ 実は…
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LINE＠始めました♡優先的にご案内いたします（＾＾）

2017年11月15日

カテゴリー : からだ美調律, からだ美調律セミナー

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 最近、嬉しいことに優先案内ご希望の…
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お尻はギュッと締めません！？美しいお尻と姿勢の秘密☆

2017年11月14日

カテゴリー : お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, 美と健康

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はお尻についてのお話です☆ 昨日…
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肩甲骨は引き寄せない・胸は張らない・・・！？レッスンで伝えていること☆

2017年11月13日

カテゴリー : からだ美調律セミナー, 美と健康, 背中・猫背, 腰痛

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、「ちょっと」だけレッスンで…
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