LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
昨日、当スタジオスタッフのフラの先生とお話していて思ったこと。
難易度が高い☆ことに挑戦することは、良いことだけなのか・・・。について、今日は思ったことをシェアしたいと思います（＾＾）
私たちは今、おさらい会をしようと計画しています。
バレエやフラを習っているお子さん達の、発表の場を設けたいと思っているからです♪
やはり、ふだんのレッスンの成果を発表する場は大切ですし、
お衣装を着て、お化粧をして、舞台に立つ！
お客様から拍手をいただける♪というのは、貴重な体験ですよね☆
当然、「私たち先生」の発表の場ではないので、
教えている子供達の技術がスゴイでしょ～と見せる場でもなく、
私たちは、子供達が日ごろ習っている基礎を応用して、いかに楽しく発表できるかを重要視しています。
でも、たまに発表会を見に行くと見受けられるのが、
必要以上に難易度の高いことを生徒さんにさせていること。
もちろん、目標を持つことは大切なので、多少の挑戦は良いのですが、
全くそれを出来る身体が整っていないのに、
無理やり挑戦している状態を見ると、ちょっと悲しくなります。
骨盤も後傾していて、膝も曲げて力を入れないと、そのポジションが出来なさそうで、
上半身をガチガチに固めてガンバって踊っている。
なのに、さらに難しい振付なので、余計に大変そう・・・。
それでも踊っている子が楽しそうならまだいいのですが、
出来ないがゆえに楽しくない場合は、習い事として続いていかなくなってしまいますよね。
まずは、踊りやすい身体を作ってあげること、
基礎を大切にすること、
楽しく応用すること、が大切なのでは、と思います。
ヨガやピラティスなどエクササイズにも、同じことが言えますね。
確かにヨガには難しいポーズもあります。
むしろ、難しいポーズに見えなくても、身体の固い人にとっては、難易度が高くなってしまうポーズがたくさんあります・・・
それを、「がんばったら出来る」「出来るようになるまで鍛錬する」とガンバル方も多いと思います。
ですが、果たして、それに取り組む前に、
「取り組める身体」に整っているかどうかが問題なのです。
可動域が狭い状態で、出来ないポーズを頑張ったらどうなるでしょうか？
筋肉自体が引き伸ばされて、いつか、少しは完成形に近づくかもしれません。
でも、根本的な身体の構造は変わっていないので、
がんばっても、進歩しないか、
無理をして怪我をしてしまいます・・・。
何事をするにも、
「見た目のすごさ」や、「難易度が高い難しいこと」に取り組む前に、
まずは、身体を整えることが大切ですね（＾＾）
さて、今日もレッスンで皆さんの身体を整えることからスタートしたいと思います♪
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