LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
昨日ご紹介したプライベートレッスンを受けてくださったヒロミさんから、
ご感想をいただきました♡
今日は、そのご感想を紹介させていただきます（＾＾）
～・～ヒロミさんにいただいたご感想～・～
【身体の正しい使い方を知るって本当に大事！】
Hakoさんのプライベートレッスンに行ってきました。
1回目と今回3回目の違い、どうでしょうか？
すごくないですか？？
日焼けのビフォーアフターじゃないですよ。笑
Hakoさんのレッスンプラス教えてもらったストレッチを毎日家で行っただけです。
痩せたい、身体を引き締めたい、って思ったら、ジムに通う、とか、ウォーキング、ジョギングなどと思いますよね。
私もそう思ってウォーキングを始めたり、ジムの体験も申し込んでいました。
しかし、Hakoさん曰く、身体の正しい使い方を知らないでそれらを行っても、逆についてほしくないところに筋肉が付いたり身体を痛めてしまったり、逆効果なんだそうです。
現に、私の今までの身体の使い方では、腰回り、太ももがどんどん太くなる使い方でした。
猫背もそうです。
首後ろの肩周りに丸っとお肉が…(T_T)
こわっ。
ただやみくもに鍛えればいい、のではなくて、その前に正しい身体の使い方を知る事の大事さをHakoさんから教えてもらいました。
そして、Hakoさんレッスンを受けて腰回り、太ももがスッキリしたのに驚きで。
昨日は正しいウォーキングのやり方を習ったので、ストップしていたウォーキング再開します！
あのまま自己流で続けていたら…恐ろしい！
私の猫背改善を見て、Hakoさんのレッスンを予約した方もいて、嬉しいです。
本当、皆さん受けたらいいのに〜って思います。
自分の正しい身体の使い方を知って欲しいです。
身体を正しく使うって本当に大事です。
膝が痛い、首が痛い、腰が痛いなど、身体を正しく使えていないから痛みが出てきてしまうんですよね。
でもね、それが素人の自分ではわからないんです。
整骨院や接骨院も、その時は改善するかもしれないけど、結局正しい身体の使い方をしらないでそのままだったら、また痛めて、を繰り返してしまうんです。
だから私もぎっくり首初回は救急車で運ばれたくらい大変で、その後何回も繰り返してしまっていますし。
もっと早く出会いたかったけど笑 今Hakoさんに出会えた私は本当にラッキー！！
これで悩まされてきたぎっくり首とはおさらばです！
そして、素直で変えたい！と意志がある人は効果が早いです。
あ、まさに私。笑
身体の事を知り尽くしたHakoさんのレッスンは本当にすごいです。なるほどの連続。
きっと今自分の身体ときちんと向き合ってるから余計に響くんだと思います。
毎日ストレッチ・ウォーキングがんばります！
～・～・～・～・～・～・～・～・
以上、ヒロミさんからのご感想でした！
ヒロミさん、とっても美しいお方なのですが・・・
内面を磨くことには熱心なのに、
実は身体や美容に関しては無頓着だったそう（驚）
内面の美しさが雰囲気や笑顔の美しさに滲み出ているんですね（＾＾）
でも・・・身体にも向き合っていこう！と決意されました！
というのは、雑誌美STORY主催の美魔女コンテストファイナリストに選ばれたからなんです♪
ヒロミさんのこの決意と、学んだことを素直に実践する！という心構えが素晴らしく、毎回レッスンの度に、進化を遂げられてスゴい！
そんなヒロミさんの、美魔女コンテスト、私も応援しています♪
「学ぶ」ってとっても大切。
ただ単に、キレイになりたいからエクササイズを教えてください。
では、私は教えません（笑）。
ヒロミさんのように、身体の構造も学んで理解くださる方は、
ご自分でも身体の使い方を意識しやすくなるので、やはり、成果が出ますね！
ヒロミさんは、フォトグラファーで、
とっても素敵な写真を撮ってくれる、センスが抜群な方☆
身体の構造や使い方について学ぶことは、
お客様へのポーズや角度のアドバイスなど、きっとフォトグラファーとしても、
お役に立てるところがあると思います♪
ヒロミさんの今後のますますの変化が楽しみです（＾＾）
一緒に引き続きがんばっていきましょう♪
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