LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催
美調律プロデューサーHakoです♪
今日は、美しい身体作りと、「継続する大切さ」についてのお話☆
からだ美調律®アドバイザーの美果さんのレッスンを体験してくださった方から、
嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介♪
レッスンを受けてくださったのは、美果さんのお友達で、
美果さんのアドバイザー試験時にお客様役になってくださった方。
レッスンを受けてから1か月、
覚えたストレッチやエクササイズをご自宅で継続してくださっていたそう♪
お友達やまわりの方から、
身体やお顔の変化について、「変わったね」と言われることが多くなったそうで、
久しぶりにサイズや体重を測ってみたら・・・
ご本人もビックリなサイズダウンをしていたそう♡
それを聞いて、アドバイザーの美果さんは、
このようにブログでご紹介しています↓
「からだ美調律®︎は、ストレッチやエクササイズでからだを緩めて整えて、無駄な力を抜くことで
本来、使うべき場所を使えるようにしていきます♡
そうすると
立つだけで、歩くだけで、
自然に痩せる体になってしまうのです♪」
そう。美果さんが伝えてくださったように、
からだ美調律®はダイエットが目的ではなくて、
身体を緩めて整え、使うべき部位を使えるようにしていくレッスンをしています（＾＾）
身体が本来の動きが出来るようになってくると、
自然と姿勢や歩き方も美しくなり、
結果、副産物として？身体のラインや、サイズの変化として現れてきます♡
そして、大切なことは「継続」すること☆
からだ美調律®のレッスンでは、簡単な動きで見た目に変化が出やすいので、
皆さん、レッスン時に「わ～」と驚かれるのですが、
驚くだけではなくて、
その変化の理由をきちんとご理解いただいて、継続していただけるようにレッスンをさせていただきます。
嬉しいご報告をしてくださったお客様は、
ご自宅で継続してくださったからこその変化ですね♪
美果さんも、この報告を聞いてとっても喜んでいました☆
美しい身体になりたい方も、
まずは「身体を緩めて整える」ことから始めてみましょう（＾＾）
美果さんのブログ記事はコチラ↓