LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪
今日は、皆さんからのご質問にお答えいたします♡
７月３１日～８月３日まで開催中の、
「朝のからだ美調律習慣オンラインプログラム」お申込みキャンペーン！
続々とお申込みをいただいています（＾＾）
キャンペーン詳細はコチラ↓
皆さんからいくつかご質問があったので、回答をご紹介しますね☆
男性でも大丈夫ですか？
昨日出演したインターネットテレビでもご質問いただきました（＾＾）
答えは・・・
もちろん「YES」です！
むしろ・・・男性の方が変化に驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんね☆
というのは、男性の方は身体に良いことをしようと思うと、
つい「鍛える」とか「筋トレ」からやろうとしがち。
でも、そもそも動きにくい身体だから、何とかしようと思ったわけで・・・
なのにその動きにくい身体で、鍛えたり筋トレしたりすることは、
動かない身体に「負荷」を与えることになるので、
かえって腰痛やひざ痛などの不調の原因になることに（＠－＠）
また、
猫背の姿勢が気になるからと、トレーニングに励むよりも、
実は・・・身体を調えると、すんなりと美しい姿勢になったりするのです♪
以前もブログでご紹介しましたが、
からだ美調律を毎日実践されている方のご主人が、
外出自粛期間中に一緒に身体を調えていたところ、
久しぶりに会社にいったら同僚の方に「鍛えた？」と言われたそう（笑）
鍛えたのではなくむしろ「緩めて調えた」のに、鍛えたように見えたのは、
肩と胸が自然と開いて姿勢が良くなったからですね（＾＾）
趣味のマラソンやスポーツなどのパフォーマンスもUPするので、
男性にもとってもおススメですよ♪
からだ美調律の写真・・・「キラ～ン」としていて、ちょっと躊躇されるかもしれませんが（笑）
大丈夫です♪安心して（笑）ご参加ください（＾＾）
インストラクターはどのように選んだらいいですか？
インストラクターの皆さんは、
からだ美調律のご指導はもちろんのこと、
それぞれに専門分野をお持ちです☆
ヨガ、ストレッチ、ボイストレーニング、ダンス、セラピストなど多彩です（＾＾）
例えば、身体がかたくてどうしよう・・・とお悩みの方でしたら、
ヨガ、ストレッチの先生をお選びいただきますと、
３カ月のサポート期間でアドバイスがいただけますし、
ご自身のお悩みや趣味などに合わせて先生をお選びくださいね♪
ダンスや歌、自分ケアなど、皆さんの興味に応じて、
それぞれの専門家としての目線からアドバイスいただけるのも、
このオンラインプログラムの特徴です☆
からだ美調律は、「からだ」という文字が入っていますが、
その目指すところは、
動きやすい快適なカラダで「人生を楽しむ」ということにあります♪
ぜひ、３か月間でカラダを緩めて調えることを習慣化して、
自分メンテナンスができるようにして、
動きやすい快適なカラダで趣味やスポーツ、旅行など、
人生を楽しんでいただきたいと思います♡
いかがでしたでしょうか？
そのほか、ご質問がある方はお気軽にお問い合わせフォームよりお問い合わせくださいね（＾＾）
キャンペーン詳細はコチラ↓
お申込みはコチラから↓
私Hakoが直接１回分レッスンをするという特典がついてくるのは、
このキャンペーン時にお申込みいただいた方だけ♡
＊１０名様限定です
皆さんのご参加お待ちしております（＾＾）
Hako