LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。
今日は、特別レッスンのお知らせです！
3月8日（日）、初めて九州・博多で「からだ美調律」特別１ＤＡＹレッスンを開催いたします♪
🔷 「もしかして私のこと？」と思ったらチェック！
日頃、こんなお悩みを抱えていませんか？
• 身体が硬くて、ストレッチを頑張るとかえって痛めてしまう
• トレーニングを続けているのに、なかなか理想の体型に近づかない
• 腰痛、肩こり、冷え、ムクミなどの不調を根本からどうにかしたい
• 年齢とともに、姿勢の悪さや体型の崩れが気になってきた
【ストレッチやエクササイズなどのインストラクター・プロの方へ】
• 教えている立場なのに、実は自分自身も腰痛や膝痛を抱えている
• 学びを「足し算」してきたけれど、身体の根本的な仕組みについて、もっと腑に落ちる答えが欲しい！
• お客様の悩みに対して、より的確で自信を持ったアドバイスができるようになりたい
もし一つでも当てはまるなら・・・
それは、あなたが身体の**「基本設計」**を整える方法をまだ知らないだけかもしれません！
🔶 36年のベテラン指導者も驚いた「身体の答え合わせ」
今回の博多での特別レッスンには、からだ美調律®講師インストラクターの吉田ケイコ先生も参加してくださいます！
ケイコ先生はフィットネス分野での指導歴36年、延べ12,000人以上を指導してきたプロ中のプロですが、美調律に出会った時、**「36年探し続けて、ようやく見つけた身体の答え」**だと衝撃を受けてくださいました。
そして、「呼吸が大事」と長年伝えてきたプロのケイコ先生が、
たった数秒、からだ美調律®の簡単な動きで身体を緩めただけで、
一瞬にして深い呼吸ができる！と感動してくださった、
その驚きの「本質」を、今回の特別レッスンで、皆さんの身体でもご体感いただけたら嬉しいです！
この機会に、ぜひご自身の身体と向き合ってみませんか？
🔶 3/8博多レッスンで体験できること
今回の1DAYレッスンは、単に「やり方」を学ぶ場ではなくて、
ご自身の身体が本来持っている力を最大限に引き出すための、
**「身体の答え合わせ」**を体験していただきます♪
• 自分の身体の「現在地」を知る：
外の情報に惑わされるのではなく、今のご自身の身体がどうなっているのか、まずは自分の身体の状態を知ることからスタート
• 身体の「基本設計」を整える：
股関節をはじめ、各関節を緩めてととのえて「調律」します
• 1回30秒の驚きの変化：
驚くほど簡単でシンプルな動き。
それだけで、その場で姿勢が整い、深い呼吸ができるようになる変化を体感していただきます
• 運動の「前」に必要な準備を学ぶ：
ストレッチやダンスなどの運動をする前に必要な、一生モノの知識のヒントをお伝えします
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■ 開催概要
• 日程：2026年3月8日（日）
• 時間：13:30～15:00（受付13:00～）
• お茶会：15:30～1時間程度（希望者のみ）
• 会場：STUDIO3 中洲川端（中洲川端駅 徒歩3分）
• 受講費：5,500円（税込）
• 講師：Hako（からだ美調律®創始者）、吉田ケイコ（講師インストラクター）
• 定員：10名
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☕️ レッスン後の「お茶会」で、あなただけのヒントを♪
レッスンの後には、希望される方を対象に、私（Hako）と吉田ケイコ先生とおしゃべりをする「お茶会（お悩み相談会）」を開催いたします。
健康のこと、身体のこと、指導の悩みなど、気軽にお話しできたらと思っています♪
「からだ美調律®」が目指すのは、皆様が「自分で自分の身体を調えられる（セルフケアできる）ようになること」
外側に溢れる情報に正解を求めるのではなく、まずはご自身の身体の「基本設計」をととのえ、内側からしなやかに変わっていく心地よさを体験してみませんか？
今回の博多レッスンは、定員10名という少人数での開催。
「身体が硬いから……」と諦めていた方も、指導者として新たなステップを探しているプロの方も、この身体の答え合わせ」の場をぜひ活用していただけたら嬉しいです。
九州・博多の地で、皆様と一緒にレッスンできること、心より楽しみにしております♪
▼ 3/8（日）博多1DAY特別レッスン＆相談会 詳細・お申し込みはこちらから
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