LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
昨日は、
「からだ美調律ベーシック講座」を
プライベートレッスンで学んでくださった方々の
衝撃的なビフォア・アフターを紹介しました☆
今日は、
現在ベーシック講座を受講中の皆さんの
素晴らしい変化をご紹介したいと思います（＾＾）
第一回目の10月24日から
第三回目の11月21日までの
約1か月の変化をご覧ください♪
お1人目は
肩が内側に入って、猫背気味だった方。
ベーシック講座を受講前に
セミナーにご参加いただいた時に、
内側に入ってしまう肩、猫背を気にされていて
セミナーで習った事をご自宅でも実践してくださった結果、
第一回目の講義の時には
すでに肩がだいぶ開いていて驚きました☆
その後も、きちんと継続してくださり・・・
この変化♡
肩が外に開いてきています☆
正面から見ると、
手の位置が、
前から横に開いていますね(^ー^)
また、骨盤もだんだん前傾に動き出してきているので
重心の位置も変わってきています☆
先日写真撮影をされたそうですが、
「あれ？以前は猫背だったよね？」と
撮影をしてくださった方が、
姿勢の変化に気が付いてくださったそうです♪
成果が出ていて嬉しいですね♡
お2人目は
横に張ったお尻と、
何をやってもなかなか細くならない太腿にお悩みの方。
何をやっても変わらなかった太腿・・・
でも、
毎日骨盤・股関節を緩めて整える動きを継続してくださり、
どんどん変化が見られています☆
前にも張り出してパンパンだった太腿が
だんだん細くなってきて
お尻の形も位置も変わってきて、
骨盤の傾きにも変化が見られます♡
太腿が細くなってきた理由は
骨盤・股関節周りを緩めて整え、
さらに上半身を緩めて整えていくことで
歩く時に
余計な力を入れなくて良くなってきたことで、
自然と太腿の力が抜けてきたという証拠ですね♪
今日はお2人の例を紹介させていただきましたが、
皆さん毎日、ご自宅でも学んだことを実践してくださり、
ウエストの変化が素晴らしい受講生の方も
いらっしゃいます♡
やはり・・・
自分と向き合って、
自分の現状をきちんと把握・理解して
学んだことを「継続」していくこと、が
大切ですね♪
第3回目の講義では
「身体の上下の連動」について学びました☆
次回の皆さんの変化がとても楽しみです♪
そんな「身体を緩めて整える」ことが体感できるセミナーを
12月3日（日）に開催いたします♡
美しい姿勢になりたい、美しい歩き方になりたい方。
歪んだ姿勢が気になっている、猫背がきになるという方。
ぜひこの機会にご参加くださいね♪
セミナー詳細はコチラから↓
【自然と美しい姿勢・歩き方になる身体調整を体感♡からだ美調律セミナー】
お申し込みはコチラから↓
身体の歪みが気になる方や、ダンサー、バレエ・フラなどを踊られる方にもおススメです♪
残席が少なくなってきましたので
気になっている方はお早めにお申し込みくださいね（＾＾）
皆さんにお会いできることを楽しみにしています♪