LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催
美調律プロデューサーHakoです♪
今日はスゴいお尻の変化についてご紹介☆
先日、
「キュッと締めたお尻」VS「緩めたお尻」について
記事を書いた時に、
お尻の写真を眺めながら(笑)
改めて思ったことがありました。
それは
「最初にスタジオに来た時は、洋梨型のお尻に悩んでいたな～。太腿も、もっとパンパンだったな～。」
どんな感じだったかな？と、
比較してみたら…
ぜっ、全然違うっ(゜ロ゜)
同じパンツを履いているので
差が一目瞭然です☆
2017年11月の写真は、
洋梨型で横にお尻が張っていて
さらに、下にさがっていて…
台形のような形で
お尻の下にシワもありますね( ・д・)
いっぽう
先日の写真は、
張っていたお尻がスッキリ♪
位置も上にリフトアップしていて
お尻の下のシワもなくなり
太腿も細くなっていますね♪
3カ月で、素晴らしい変化です！
思わず「スゴいですっ」と
写真を送ってしまい(笑)、
ご本人も
「す、すごい！」と驚いていました(^ー^)
以前はスカートを履くと
お尻が横に張っていたので
スカートも横に広がってしまうことが気になっていたけれど、
最近気にならないので、スカート履いています♪
と、ご本人もおっしゃっていましたが、
お友達も、
スカートを履いた時のシルエットが違う！
と、気がついていたようです(*^^*)
この素晴らしい変化の裏には、
汗をかくような努力…ではなくて(笑)
股関節と骨盤を緩めて整える「簡単」な動き
そして
身体の「横」を支える力が使えるようになる
「簡単」なエクササイズを
ご自宅で継続していただいただけ。
「簡単」だけど、
どうしてそれをするか「理解」して
「正しく」行うことが大切です♪
洋梨型のお尻が気になっていて
何をやっても変わらない( ´△｀)という方は、
まず
身体を緩めて整えることから始めてみましょう(*^^*)
～・～・～・～・～・～・～・～・
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