LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪
突然ですが、皆さん、自分のカラダがねじれているとか左右が対称ではないって感じたことはありますか？
感じていたとしても、どうして？どこがどうなっているの？と分からないまま、
何かがずれている・・・と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
先日レッスンにいらしたお客様の変化が分かりやすかったのでレッスンの様子をご紹介（＾＾）
まずはコチラのビフォア・アフターを見てみてください。
見た目だけで言うと、二つ変化がみてとれますね。
肩の左右差がなくなったこと。
そして
左脚の捻じれが少なくなったこと。
この日、お客様は横にラインが入ったウェアを着ていらっしゃったので、
変化が分かりやすいと思います（＾＾）
ビフォアの写真では、左脚の横にあるラインが正面からも見えています。
アフターの写真では前に見えていたラインが横に向いていますね。
この変化、実は彼女は何も意識していなくて「結果」としてこのようになりました☆
というのは・・・
このようなことです↓
もし最初に私がこの「左脚がねじれていますね」ということを言ってしまうと、
皆さん意識して「力技」でウェアの横にあるラインを「横に持ってくる」動作を行ってしまうんですね（＠－＠）
例えば、
皆さん「見た目的」に膝下のラインをなんとか直そうとして、
膝下を捻って、ラインが真っすぐに「見える」ように工夫してしまいます。
でも、
それは見た目を何とかしようとして力技で脚を捻っているだけなので、根本改善にはなりませんね☆
では、この日、いったい何をしたかというと・・・
股関節・骨盤・上半身を緩めて調えて、動きやすくしたうえで、
股関節を使って脚の付け根から動くってどういうこと？というのを感じ取ってもらいました。
（コレ、かなり簡単に省略して書いています）
すると
「あれ？腰から歩くっていう意味がやっと分かりました！初めての感覚です♪」
「歩くってこんなに楽なんですね！」
と、いつものカラダの動かし方との違いを感じ取ってくださいました。
で、そこで初めて鏡を見ていただいて、ビフォアとアフターを比べていただくと、
脚の捻じれがなくなっていることに気が付かれたんですね。
これ、どうして脚の捻じれがなくなったか分かります？
ラインのズレが大きく見える膝下に注目するのではなくて、
脚の付け根の方に注目してくださいね。
ビフォアは左の股関節から内旋（内足）になっているのが見て取れますか？
カラダを緩めて調えて、さらに股関節から動くという体感をしたことで、
結果として、左脚の股関節が動きやすくなって、
自然と脚のねじれが真っすぐになったんですね。
膝下の問題ではないわけです。
カラダのズレが気になるんです・・・という方は多いのではないでしょうか？
「見た目」で判断するのではなくて、何が起きているのか、という原因を知ることが大事ですね。
まずは、ご自身のカラダの状態を理解し、緩めて整えることからはじめてみましょう（＾＾）
Hako
お知らせ☆
11月と12月に開催するセミナーについてのお知らせです♪
【「からだ美調律Ⓡ」体験セミナー☆】
◆日時：11月23日（土） 10時～12時30分
◆会場：LITHE LIFE STUDIO(ライズライフスタジオ）
◆受講費：7,000円(税別)
◆講師：Hako
◆定員：8名(女性)
◆対象:からだ美調律®をご体感してみたい方
※身体に関するお仕事をされている方は、12月のセミナーにご参加ください。
◆お申し込み：以下のお申し込みフォームより必要事項を記載して送信してください。
【からだ美調律®セミナー for プロフェッショナル☆】
12月はヨガ・ピラティス・ダンスなどのインストラクター、エステティシャン・セラピストなど、
身体に関するお仕事をされている方に向けた特別セミナーとなります。
◆日時：12月8日（日） 10時～12時30分
◆会場：LITHE LIFE STUDIO(ライズライフスタジオ）
◆受講費：10,000円（税別）
◆講師：Hako
◆定員：8名(女性)
◆対象:インストラクター、セラピストなど身体に関するお仕事をされている方
◆お申し込み：以下のお申し込みフォームより必要事項を記載して送信してください。