Hako初の著書「1回30秒　理想の体型が手に入る　からだ美調律メソッド」（日本実業出版社）が、

3月17日に発売になりました（＾＾）

こちらの本では、

どのように「からだ美調律Ⓡ」が誕生したのかの秘話や、

どのようなことが「からだ美調律Ⓡ」なの？ということについて、

詳しく紹介させていただきました☆

「からだ美調律メソッド」について詳しく書かせていただくことができて、

本当に嬉しく思っています。

第3章では実際にレクチャーもご紹介していますよ（＾＾）

ご自宅でのカラダケアにもぜひご参考にしていただけたらと思います。

ぜひ書店さんで手に取ってみてくださいね♪

アマゾンでもご購入できますよ→【1回30秒理想の体型が手に入るからだ美調律メソッド】