2020年4月26日 / 最終更新日 : 2020年4月26日 溝口葉子 ストレッチ ヨガができない！？ストレッチもままならない・・・そんな方へ☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日オンラインレッスンをしていて、そうだ！と思ったこと。 それは、「ヨガができないんですよね」という方が意外と多いこと（＠－＠） というか・・・ そ […]
2020年3月21日 / 最終更新日 : 2020年3月21日 溝口葉子 ストレッチ 身体がかたくてヨガやストレッチができない！と思っている方へ♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は身体がかたいと思っている方に向けてのお話。 なかなか外に出かけないし運動不足だから、 家で本や動画を見ながらヨガやストレッチをし […]
