2020年10月22日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 溝口葉子 ストレッチ 前屈がラクにできる♡ストレッチいらずの方法♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「前屈」についてのお話です☆ 前屈というと・・・ 痛いのを我慢して毎日がんばればなとかなる！ 後ろから押してもらう！ という方が多いと思います […]
2020年7月19日 / 最終更新日 : 2020年7月19日 溝口葉子 ストレッチ おしり歩きで前屈できた？！体育の授業でも「からだ美調律」♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「前屈」と「体育」についてのお話☆ なぜその話かというと・・・ 中学生の息子から面白い話を聞いたからです（笑） 突然「そういえば […]
