2020年10月22日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 溝口葉子 ストレッチ 前屈がラクにできる♡ストレッチいらずの方法♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「前屈」についてのお話です☆ 前屈というと・・・ 痛いのを我慢して毎日がんばればなとかなる！ 後ろから押してもらう！ という方が多いと思います […]
