LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪

 

夏休みで実家のある静岡県に滞在しています（＾＾）

昨日、急に思いたって、ヘッドスパに行ってきました☆

そこで、気が付いたことがあったので、シェアしたいと思います（＾＾）

 

も～、本当にスッキリ♡

すっきりした顔はコチラ（笑）

頭が軽くなったのはもちろん、

頭全体がふわふわ～で、顔もスッキリ♪

何より、

思考がスッキリ～（＾＾）

 

そこで、改めて思ったのは、

あ、昔とはリラクゼーションとの付き合い方が変わったなということ。

 

昔は、腰痛や背中の張りが強くて、

マッサージやリラクゼーションサロンなどに行くときの心境は・・・

「助けて！」「もうこれ以上無理だ！」という感じ（＞＜）

 

なかなかマッサージに行く時間がないから、

我慢に我慢を重ねて、「助けて～」と駆け込む感じ（笑）

 

しかも、

マッサージしてもらっている時は気持ちいいんだけれど、

帰り道に歩いていると、すぐに元に戻ってしまう感じがして、

「あ～もう一回いきたい」みたいな。。。

 

スッキリというよりかは、

は～とりあえずちょっとラクになって良かった、みたいな感じ。

 

今では自分で調整できるので、全然肩凝りも腰痛もなく、

「助けて～」という心の叫びがないので（笑）

マッサージやリラクゼーションサロンに行くときは、何か目的があるとき。

 

身体のコリや張りをほぐしに行くのではなく、

リラックスのため、楽しみのために行くようになりました。

 

今回は、ちょっと考えることがいろいろあったので、

頭をスッキリさせたらよいアイデアが出そう♡というのと、

 

身体は自分で調整できるけれど、

頭は誰かにゆっくりリラックスしながらやってもらいたい（笑）

のんびりしながら、良いアイデアが下りてくるのを期待しちゃう♡

みたいな感じで、急に思い立ってヘッドスパに行ってきたのでした。

 

からだ美調律Ⓡのレッスンにいらっしゃるお客様の中にも、

毎週マッサージに行かないと仕事にならなかったのに、そういえば1年以上行っていない！とか、

あんなにマッサージに通っていたのに、そういえば、行きたいと思わなくなっている～☆と気が付いた、

という方々がいらっしゃいます（＾＾）

 

自分で自分の身体がメンテナンス出来るって素晴らしい♪

そうすると、マッサージやリラクゼーションサロンも、

「助けて！」ではなくて（笑）、

自分の楽しみのために有効的に活用できますね♡

 

身体を緩めて調えられるようになるって、いろいろな意味で生活の質を変えるなと実感したのでした（＾＾）

今日は、そんな私の実体験をシェアさせていただきました☆

夏休みも後半ですね。

身体を緩めて調えて、残りの夏休みも元気に楽しみたいと思います♪