こんにちは。
「からだ美調律®」代表Hakoです。
本日は、広島の皆様、そして身体の不調や指導方法に悩まれているプロのインストラクターの皆様へ、お知らせです。
以前、博多での特別レッスンを一緒に開催した、からだ美調律®講師インストラクターの吉田ケイコ先生から嬉しいお招きをいただき、
広島では実に3年ぶりとなる「からだ美調律®」スペシャルレッスンを開催させていただくことになりました！
今回のイベントを主催してくださるケイコ先生は、指導歴36年、延べ12,000人以上の指導実績を持つボディワークのプロフェッショナル。
長年ヨガやフィットネスの現場で様々なスキルを「足し算」してきたケイコ先生が、2022年にからだ美調律®と出会い、「36年探し続けて、ようやく見つけた身体の答え」と確信してくださいました。
ケイコ先生も学んでくださった「からだ美調律®」の本質を、3年ぶりに広島の地で皆様に直接お伝えいたします！
「答えは自分の中にある」という新しいアプローチ
からだ美調律®が何よりも大切にしているのは、外の情報に正解を求めるのではなく、「答えは自分の中にある」「自分の身体を理解することがすべての始まり」と気づくこと。
「頑張って運動しているのに、なかなか体型が変わらない」「ストレッチをするとかえって痛めてしまう」といったお悩みはありませんか？
それは、あなたの努力不足ではなく、ご自身の身体についてまだ理解できていないだけかもしれません。
からだ美調律®は、股関節をはじめ各関節を「緩めてととのえる」ことで、身体を本来の機能的な状態へと戻していくメソッドです。
くるくると関節を緩めるだけの、1回30秒程度の非常に簡単でシンプルな動きなので、身体が硬い方や運動が苦手な方でも大丈夫!
その場で姿勢が整い、深い呼吸ができるようになる変化を目で見て体感していただきます。
このような方へ特におススメ♪
今回のスペシャルレッスンは、不調を解消したい一般の方から、身体に携わるプロの方まで、幅広くお役立ていただける内容です。
【身体の不調やスタイルが気になる方】
- 腰痛、肩こり、冷え、ムクミなどの不調を根本から解決したい方
- 身体が硬く、従来のストレッチやエクササイズに苦手意識がある方
- 年齢を重ねるごとに、体型の崩れや姿勢の悪さが気になってきた方
- 「自分で自分の身体を整えるセルフケア」を身につけたい方
- 趣味のダンスやスポーツ、旅行を、膝や腰の痛みなく一生楽しみ続けたい方
【インストラクター・身体に携わるお仕事の方】
- 教えている立場でありながら、実はご自身も腰痛や膝痛などの不調を抱えている方
- 様々な勉強会で「足し算」の学びを続けてきたが、身体の根本的な仕組みについてもっと深く納得したい方
- お客様からの質問や課題に対して、より的確で具体的なアドバイスを行いたい方
- ストレッチやエクササイズなどの運動を指導する「前」に必要な身体の準備（調律）について学びたい方
■ レッスン後は、ざっくばらんに話せる「座談会」も！
レッスンの後には、希望される方を対象とした「Hakoさんにいろいろ聞いてみよう♪座談会」の時間をご用意しております。
健康のお悩みやセルフケアの疑問など、リラックスした雰囲気の中で私やケイコ先生に直接お話しいただけます。
直接お話しできるこの機会に、ぜひご参加くださいね♪
■ 開催概要
- 日程：2026年9月28日（月）
- 時間：
- 10:15 開場
- 10:30～12:00 スペシャルレッスン
- 12:00～Hakoさんになんでも聞いちゃおう座談会（任意参加）
- 会場：エソール広島
- 広島市中区大手町1丁目2-1 おりづるタワー10階（※詳しい入り口はお申込み後に個別にご案内いたします）
- 参加費：5,000円（税込）
- 定員：15名様
- 講師：Hako（からだ美調律®創始者）
- 主催：吉田 ケイコ（からだ美調律®講師インストラクター）
- 持ち物：ヨガマットまたは大きめのバスタオル、動きやすい締め付けのない服装、水分補給のお飲み物
- 受付期間：2026年8月3日（月）～9月26日（土）まで
身体を無理に頑張らせるのを手放して、本来のしなやかで心地よい自分に戻る体験を、広島で一緒に体験してみませんか？
3年ぶりに広島の皆様と直接お会いし、笑顔で身体の変化を喜び合える時間を、心から楽しみにしております！
詳細お申し込みはコチラから↓
▼ お申し込みフォームはこちら
3年ぶりとなる広島での対面レッスン、素晴らしいご縁がさらに広がる特別な一日になったら嬉しいです♪
皆さんのご参加、お待ちしています！
Hako
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