LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律に代表、Hakoです♪

昨日「からだ美調律®セミナー」を開催いたしました(*^^*)

本当は、9月30日に開催予定だったところ、台風の影響で延期することとなりましたが、

昨日は無事に開催をすることが出来て、

驚きあり笑いありの、楽しい会となりました♪

セミナーでは「からだ美調律®」の考え方や、身体についての基礎知識をお伝えし、

実際に動いて、ご自身の身体の変化を体感していただきました☆

「こんなに簡単な動作なのに、変化するなんてビックリ！」

「ラクなのに変化してる！」

「自然と姿勢が美しく変わってしまう、という意味が分かりました！」

など、皆さんにご自身の変化を感じとっていただいて嬉しかったです(^ー^)

それでは、皆さんからいただいたご感想を紹介させていただきますね☆

 

身体を緩めたらこんな変化が♪

・歩きやすくなった

・歩くときに足の外側(小指側)に力が入っていたのが、自然に親指寄りに力が入るようになった

・顔がシャープになった

・股関節のつまった感じがなくなりました

・むくみがなくなって、顔や足がシュッとしました

・ラクに正しい姿勢で歩くのが楽しくなりました

・首の筋肉が揺るんだ気がする

・ふくらはぎの裏が痛かったのが、伸びるようになりました

・歩く時に一歩が軽く出るようになりました

・変に意識せず、力を入れずに自然に歩けるようになる

こんな変化に驚きました☆

・動作をした後に必ず効果を感じた

・歩きやすくなった

・足首を緩めたら顔がリフトアップした

・ちょっとしたことで効果がでる

・肩が丸くなっていたのが、少し後ろになった

・骨盤の位置が重要だと初めて分かった

・自宅でしていた筋トレがあっていなかったこと

「からだ美調律®」こんなことに役に立つ・こんな方にオススメ♪

・ヨガのポーズが苦手な方

・身体の不調の原因を自分で根本から改善したい方

・身体を動かす前には必ずやった方がよい

・ストレッチすら苦手な人ほどやって欲しいと思いました

・産後の娘にも伝えたいと思った

・更年期を緩やかにする

・心がギュッとしている方にも向いていると思います

・ネコのポーズが出来なかったけど、出来るようになると思う

 

以上、皆さんからいただいたご感想でした♪

セミナー後のランチ会も、

笑い溢れる(笑)楽しい時間となりました(*^^*)

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

 

次回のセミナーは…まだ未定ですが(笑)

ワークショップやセミナー、講座について

またブログでお知らせしていきますのでお楽しみに＼(^^)／