LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
昨日は「実現したいこと！」についての前編でした☆
今日も、真面目な身体の話です！
質問で締めくくっていましたが、
皆さん答えられたでしょうか？
詳しい質問はコチラ↓の記事にあります☆
【「実現したいこと！前編 ～この質問に答えられますか？～ 】
簡単にいうと、
身体の深刻な歪みの、根本原因と改善方法についての質問でした。
答えられない方がほとんどですよね（笑）
では、分かりやすくザックリと答えをお話したいと思います（＾＾）
身体の歪みのカギは、
「骨盤と股関節の関係」にあります。
これは、ヨガやピラティス、ストレッチやエクササイズでは改善できません。
というか、
ストレッチやエクササイズをする以前の、身体の構造の問題です。
だから、まずは身体の根本から緩めて整えていく必要があります。
骨盤底筋や股関節周りの筋肉を緩めて
骨盤と股関節の調整をして
上半身の緊張を緩めて無駄な力を抜いてあげて、
さらに、身体の側面を支えるエクササイズを少ししていただくと、
10分くらいで歪みがだいぶ改善されました。
といっても、
これは私が調整をした効果であって、
そのまま何もしなければ、すぐに元に戻ります。
なので、
ご自宅でも、身体を緩めて整えることを継続していただけると、
少しずつ改善されていきます。
そして。。。実はちょっと気になったことが☆
この生徒さんが歪んでしまった原因は、
身体の構造だけでなく、
もしかしたら過去の病気が原因なのでは・・・と思い、
質問してみたところ、
やはり、右上半身の手術をされていました。
この方は、もともと骨盤と股関節の関係が整っていない構造のうえに、
手術の後、日常生活で右側を動かさないように意識することが
そのまま生活習慣となり
毎日の積み重ねで、どんどん身体が歪んでしまったと想像します。
なぜ、その病気をされたか気になったかというと・・・・
同じ病気にかかった方が何名か、
やはりプライベートレッスンを受けてくださっているからです。
人によって、歪みに悩んだり、
歪む前に動かすことを自力で実践されてきた方もいらっしゃいますし、経過は皆さんそれぞれです。
だから、それぞれの方に合ったレッスンが必要になります。
と、ここまで読んで、
これは、もうストレッチやエクササイズの以前の問題だと
改めて気づいていただけたでしょうか？
多くの皆さんが、
「健康のために」「身体を整えるために」
ヨガやストレッチ、ピラティスやエクササイズのレッスンに通おうと思ってくださるのですが、
残念ながら「身体の構造」自体が整っていないと、
せっかくのそのレッスンの効果が出ないのです。
また、
効果が出ないどころか、怪我につながる場合もあります。
では、ヨガやエクササイズは意味がないのか？
というわけでは全然ありません！！
ヨガやエクササイズの効果を最大限引き出すために、
「まずは身体を整える」というプロセスを足してほしいのです☆
そして、そのプロセスから指導できるインストラクターの方が増えてくれたら、
この生徒さんのように、
歪みで悩んでいたり、身体の不調に悩んでいる方のお役に立てるのに！！と心底思ったのでした（＾＾）
一昨日は、この生徒さんの調整の後に、
お二人、プライベートレッスンが続きました。
お悩みは、
年齢によって痩せにくくなってきたり、体型の崩れが気になってきたこと
だったり、
とにかく疲れやすくて、身体が板のようでどうしたらいいか分からない
ということだったりします。
これらも、全て身体の構造の部分に原因があるので、
表面上のストレッチやエクササイズだけでは改善できません。
これを根本から改善できる、インストラクターの方が増えてくれたら、
健康で美しく、生き生きと人生を楽しむ素敵な女性が増えるのに♡
だから・・・
普通のレッスンではなく、
本質から身体を改善できるレッスン、調整が出来るようになりたいインストラクターの方を、募集します！！！
そして、しっかり講座で学んでいただきたいと思っています！
「実現したいこと！」というのは、
「からだ美調律」講座を受講して、同じ志を持って、生徒さんに「根本から改善できるレッスン」を提供できるインストラクターを増やすこと（＾＾）
今、その実現に向けて準備をどんどん進めています！
勉強熱心で、自分自身の身体も改善して、生徒さん・お客様にもっと成果のあるレッスンを提供したいと思っている熱意あるインストラクターの方、
ぜひ私に会いに来てくださいね♡
からだ美調律が体感できて、ランチ座談会でたくさんお話ができる♪
そんな機会を企画していますので、お楽しみに（＾＾）
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