2020年12月19日 / 最終更新日 : 2020年12月19日 溝口葉子 Hakoの気づき 美しい姿勢とハリキリポーズの違い☆力の抜けた品のある姿勢になりたいですね♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は美しい姿勢と、ハリキリポーズについてのお話。 クリスマス、年末年始のシーズンになるとパーティーが開催されることが多くなりますよね […]
2020年12月15日 / 最終更新日 : 2020年12月15日 溝口葉子 呼吸 背中と首を緩めてスッキリ快眠♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨夜あることを実験して、 今朝はスッキリ快眠♡して起きることができたので、 そのお話を皆さんにシェアしたいと思います（＾＾） 私、もと […]
2020年12月14日 / 最終更新日 : 2020年12月14日 溝口葉子 歩き方 足音が気になるんです・・・（＠－＠）股関節から歩きましょう♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は先日から気になって仕方がないことをご紹介したいと思います。 それは、「足音」。 一度気になりだしたら街を歩いていても気になってし […]
2020年12月13日 / 最終更新日 : 2020年12月20日 溝口葉子 からだ美調律 ダンスと身体調整＆西洋人と日本人の違いについて☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今回はダンスと身体調整＆西洋人と日本人の違いについてのお話です（＾＾） 私が身体の研究をすることになったきっかけは、 幼 […]
2020年12月11日 / 最終更新日 : 2020年12月11日 溝口葉子 お知らせ ドコモヘルスケアでクイズ監修をさせていただきました♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日はドコモヘルスケアのアプリについてのお知らせで（＾＾） 先月からドコモヘルスケアとのコラボ企画で、 動画を配信させて […]
2020年12月9日 / 最終更新日 : 2020年12月9日 溝口葉子 お知らせ Hakoの特別プライベートレッスン♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ あっという間に12月ですね～。 今日は特別プライベートレッスン開催についてのお知らせです（＾＾） 先月、Hakoのプライ […]
2020年12月1日 / 最終更新日 : 2020年12月1日 溝口葉子 Hakoの気づき 整形外科で思ったこと・・・若いからこそ！身体を調える大切さを知ってほしい♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、整形外科にて思ったことをシェアしたいと思います。 先日、息子が学校でクラブ活動中に膝を打ってしまい、 痛くて歩けないので念のために病院に行っ […]
2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年11月28日 溝口葉子 お知らせ しなやかに人生を楽しむ♪身体とココロを緩める空間♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は皆さんにご報告♡ 新スタジオが静岡県に完成しました～（＾＾） といっても、 メインのスタジオは埼玉県にあるLITHE LIFE […]
2020年11月23日 / 最終更新日 : 2020年11月23日 溝口葉子 Hakoの気づき ダンスと「からだ美調律」☆人生を楽しんでもらいたいと改めて思った瞬間♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日はダンスとからだ美調律についてのお話☆ 昨日は当スタジオのダンスイベントでした（＾＾） スタジオでは、バレエ、タヒチアンダンスのクラスがあります […]
2020年11月18日 / 最終更新日 : 2020年11月18日 溝口葉子 顔（小顔・リフトアップ） 顔も身体も「緩める」が大切♡「自己流の鍛え方」より「正しい緩め方」が大事ですね☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「顔」と「身体」の共通点のお話（＾＾） 本題に入る前に・・・ どうして私が「顔」も緩めることが大切！と思ったかについてご紹介。 […]
