2020年9月20日 / 最終更新日 : 2020年9月20日 溝口葉子 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 太ももガチガチにならないためには〇〇〇を使えるようにしよう☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は前回に引き続き「太もも」のお話。 どうしたら太ももが太くなってしまうかは前回お話したので、 今回は、「太ももが太くならない身体の動かし方」につ […]
2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 溝口葉子 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 太ももが細くならない！の原因とは☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「太もも」についてのお話。 太ももがガチガチ・パンパンで、 何をやっても下半身が細くならない・・・ 実は、私も悩んでいた一人でした（＞＜） & […]
2020年9月16日 / 最終更新日 : 2020年9月16日 溝口葉子 お客様の声 「からだ美調律」との出会いは図書館♪毎日実践くださって嬉しい♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 現在オンラインプログラムをご受講くださっている方から、 嬉しいお話を伺ったのでシェアさせていただきたいと思います（＾＾） […]
2020年9月13日 / 最終更新日 : 2020年9月13日 溝口葉子 姿勢 肩甲骨は引き寄せない♪が美への近道なのです♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「肩甲骨」と美姿勢についてのお話です。 皆さん、肩甲骨と言うと・・・ 「肩甲骨を引き寄せる」努力をされている方が多いと思います。 […]
2020年9月10日 / 最終更新日 : 2020年9月10日 溝口葉子 お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿） エクササイズなしでヒップアップ♪そもそもヒップアップでどういうこと！？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日はヒップアップについてのお話です（＾＾） 皆さんヒップアップというと・・・ こんなお悩みありませんか？ ・お尻が下を向いている ・ […]
2020年9月9日 / 最終更新日 : 2020年9月9日 溝口葉子 お尻歩き スペインの新聞やウェブサイトで著書をご紹介いただきました♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は嬉しいご報告です（＾＾） なんと、スペインの新聞（ウェブ）で著書のスペイン語版をご紹介いただきました！ 実は・・・そのことに気が […]
2020年9月6日 / 最終更新日 : 2020年9月6日 溝口葉子 姿勢 良い姿勢に「見せかける」と腰痛の原因になる？！自然と骨盤が立つとは？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は「自然と良い姿勢」になるってどういうこと？というお話です。 皆さん、「良い姿勢」というとどんな姿勢を思い浮かべます […]
2020年9月3日 / 最終更新日 : 2020年9月3日 溝口葉子 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） マッサージなしでムクミがスッキリ☆美しい身体になる♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日はムクミについての動画をご紹介♡ 皆さん、ムクミを何とかしようと思ってこんなことをしていませんか？ ・マッサージする ・脚をとにか […]
2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月30日 溝口葉子 未分類 スペインから本の紹介動画を発見♡嬉しいです♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日はスペインから紹介動画を発見！したので皆さんに情報をシェアしたいと思います（＾＾） スペインで著書が発売されてから、 […]
2020年8月28日 / 最終更新日 : 2020年8月28日 溝口葉子 お客様の声 「セルライトがなくなっています！！」ご報告を紹介♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は嬉しい＆驚きのご報告をいただいたので皆さんにご紹介♡ さっそくですが、いただいたご報告をシェアしちゃいます（＾＾） ～・～・～・～・～・～ こ […]
