2017年5月23日 / 最終更新日 : 2017年12月2日 karadabityouritsu エクササイズ脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 走りが速くなった！脚も細く＆小顔に☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、身体を整えることで、無理なく脚が速くなった方の例をご紹介します☆ それは、当スタジオのRinco先生の娘さん、Kihoちゃんです。 Ki […]
2017年5月22日 / 最終更新日 : 2017年12月2日 karadabityouritsu ダイエット 運動しても痩せない理由！？ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日、子供達と一緒に日本化学未来館に行ってきました。 細胞や身体について学びながら、人間はとてつもなく緻密な構造から出来上がっていて、神秘だな～と […]
2017年5月21日 / 最終更新日 : 2017年12月2日 karadabityouritsu からだ美調律プレミアムプライベートコース首 首が長くなってビックリ♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日のプレミアムプライベートレッスンのお客様Rumiさん、実は小顔・脚やせの他にもうひとつ嬉しい変化があったので、ご紹介しますね☆ それは、「首が […]
2017年5月20日 / 最終更新日 : 2017年12月2日 karadabityouritsu からだ美調律プレミアムプライベートコース顔（小顔・リフトアップ） 小顔になって困ったこと！？ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はプレミアムプライベートコースを受講されているRumiさんのレッスンでした☆ スタジオのドアを開けて入って来たときに、「顔が小さくなってる～！ […]
2017年5月19日 / 最終更新日 : 2017年12月2日 karadabityouritsu 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 脚やせには、筋トレよりも緩めることが大切☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は脚やせについてのお話です。 特に太もも！ 皆さんは脚やせのために何をしていますか？ マッサージ？筋トレ？ 私も太腿とふくらはぎが気になって、 […]
2017年5月18日 / 最終更新日 : 2017年12月2日 karadabityouritsu からだ美調律アドバイザー講座からだ美調律セミナーからだ美調律プレミアムプライベートコースからだ美調律ベーシック講座 身体を整える大切さを多くの方へお届け☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日の朝のレッスンは、大勢の方にご参加いただき、マットがスタジオいっぱいに広がりました（＾－＾） 皆さんが楽しそうにレッスンしながらも、きちんと体 […]
2017年5月17日 / 最終更新日 : 2017年12月2日 karadabityouritsu 未分類 姿勢改善のためにすることはこれだけ？もっとスゴイことをすると思ってました。。。 LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 先日のセミナーで皆さんが驚いてくださったこと。 「ちょっとしたことで違いが出るんですね！」 「簡単な動作で身体に変化が出るんですね！」 「えっ、こ […]
2017年5月16日 / 最終更新日 : 2017年12月2日 karadabityouritsu 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 体型だから・・・って諦めなくてもいい？ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は自分自身の身体メンテナンス＆勉強に行ってきました！ そこでまた驚きがたくさん（＠－＠） まだ太腿にこんなに力が入っていたのか～。 だいぶ力が […]
2017年5月15日 / 最終更新日 : 2017年12月2日 karadabityouritsu お客様の声からだ美調律セミナー セミナーのご感想を紹介♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催・Hakoです♪ 昨日は「無理なく美しい姿勢と歩き方を実現！プレプレストレッチセミナー」でした♪ 千葉、川崎など遠くからもご参加いただき、 また、 引き続き学んでみ […]
2017年5月14日 / 最終更新日 : 2017年12月2日 karadabityouritsu からだ美調律プレミアムプライベートコース肩（肩凝り・いかり肩） 良かれと思って・・・が、原因の場合も☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日のプレミアムプライベートレッスンのお客様。 上半身に力が入りやすく、肩が凝って、マッサージに行きたい！となってしまう方なのですが、 最近は良く […]
