ブログ

身体の知識と指導力が目覚める瞬間「ヨガ・ピラティスなどの講師の方向けセミナー」

2026年2月18日

カテゴリー : からだ美調律セミナー

こんにちは。からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。ヨガ、ピラティス、ダンスなど身体に…
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「緩める」のに「引き締まる＆シェイプアップ♡」ってどういうこと？

2020年1月18日

カテゴリー : からだ美調律, ストレッチ, 美と健康

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、皆さんからよく聞かれることにつ…
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働くママでも出来る「ながら美容」としてご紹介いただきました♡

2020年1月14日

カテゴリー : お尻歩き, お知らせ, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「ながら美容」のお…
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「下半身スッキリ♪からだ美調律Ⓡワークショップ」募集開始です♡

2020年1月10日

カテゴリー : お知らせ, からだ美調律セミナー, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ ２月開催「下半身スッキリ…
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身体調整＋イマジネーションで自由に動けるようになる♪　その２☆

2020年1月6日

カテゴリー : お客様の声, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨日に引き続き、ヘレン先生とのコラボレ…
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身体調整＋イマジネーションで自由に動けるようになる♪　その１☆

2020年1月5日

カテゴリー : お客様の声, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 2020年の初仕事はバレエ教室でのワー…
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下半身スッキリ♪ワークショップを開催します♡

2020年1月3日

カテゴリー : お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, お知らせ, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 新しい年が明けましたね☆ 2020年も…
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やっぱり気になる下半身！

2019年12月30日

カテゴリー : Hakoの気づき, お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

あっという間に年末ですね～☆ 年末年始は静岡県の実家で過ごしています。こちらでは、のんびり快適な毎日を過ごし…
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冬服の着こなしと「からだ美調律Ⓡ」の関係♪

2019年12月25日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日に引き続き、イベントの様子をご報告…
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冬服を着こなす体づくり♡「からだ美調律Ⓡ」体験イベント♪

2019年12月22日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, からだ美調律セミナー

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨日、流山にある「おおたかの森ショッピ…
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ダンスやスポーツ、趣味に「継続して活用」できるように♪

2019年12月20日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今週はレッスン納めのクラスが多くて、皆…
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