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身体の知識と指導力が目覚める瞬間「ヨガ・ピラティスなどの講師の方向けセミナー」

2026年2月18日

カテゴリー : からだ美調律セミナー

こんにちは。からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。ヨガ、ピラティス、ダンスなど身体に…
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努力にも方法が・・・☆

2017年6月24日

カテゴリー : Hakoの気づき, エクササイズ, ストレッチ, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、スタジオで「しなやかボディエ…
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簡単に出来ないからこそ、伝えられること☆

2017年6月23日

カテゴリー : 未分類

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 先日、バレエスタジオを経営している友…
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お尻はギュッと締めない！？

2017年6月22日

カテゴリー : エクササイズ, 歩き方, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は気になるお尻について書いてみ…
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全ての動きの前に必要なこと☆

2017年6月21日

カテゴリー : からだ美調律アドバイザー講座, からだ美調律セミナー, からだ美調律プレミアムプライベートコース, からだ美調律ベーシック講座

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ おかげさまで、7月2に（日）に開催す…
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胸を張る・・・は、良い姿勢ではない？

2017年6月20日

カテゴリー : 肩（肩凝り・いかり肩）, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 良い姿勢と聞くとどんなことを思い浮か…
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①食事　②身体を整える　③動ける身体になる　がポイント！

2017年6月19日

カテゴリー : ダイエット, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）, 身体と靴

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き、 3週間で体内年齢が…
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健康で美しい身体に！3週間で4歳若返る（笑）

2017年6月18日

カテゴリー : ダイエット, 歩き方, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）, 腹筋

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今朝・・・なんと体内年齢が22歳にな…
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美しく「歩けてしまう」身体になることが大切☆

2017年6月17日

カテゴリー : 歩き方, 身体と靴

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、靴屋さんでのウォ…
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「身体を緩めて整える」が体感できる、セミナーを開催します♪

2017年6月16日

カテゴリー : 未分類

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ お待たせしました～！前回好評だった…
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「緩める」「力を抜く」が実は一番難しい☆

2017年6月15日

カテゴリー : 肩（肩凝り・いかり肩）, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日はテキストのブラッシュアップをし…
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