2021年6月21日 / 最終更新日 : 2021年6月21日 溝口葉子 未分類 骨盤底筋が気になる！？エクササイズは難しい？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 昨日は月1回のオンラインサロンのライブレッスンでした（＾＾） 先日発売になった「からだにいいこと」8月号で監修させていた […]
2021年6月14日 / 最終更新日 : 2021年6月14日 溝口葉子 お知らせ アラフィフ・アラカンにもおススメ♡60歳になってから出会ってこんなに変わりました♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は特に女性の皆さん、アラフィフ、アラカン（60代）の方におススメなお知らせです（＾＾） 人生100年時代と言われるようになって、 […]
2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年2月19日 溝口葉子 未分類 「歩く」って簡単に取り組めそうで奥が深いのです☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は「歩く」について思ったことをシェアしたいと思います。 先日エレベーターに乗っていたら、 年配の男性（たぶん70代）の会話が気にな […]
2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月30日 溝口葉子 未分類 スペインから本の紹介動画を発見♡嬉しいです♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日はスペインから紹介動画を発見！したので皆さんに情報をシェアしたいと思います（＾＾） スペインで著書が発売されてから、 […]
2020年3月20日 / 最終更新日 : 2020年3月20日 溝口葉子 未分類 ストレッチやエクササイズが続けられる秘訣は・・・結局「人」かも☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、生徒さんやお客様とお話していて気が付いたことをシェアしたいと思います。 それは、 レッスンを「続けるための秘訣」について☆ 先 […]
2019年6月17日 / 最終更新日 : 2019年6月17日 溝口葉子 未分類 しなやかな女性に惹かれます♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 突然ですが… 皆さんはどんな方と一緒にいると心地いいですか？ 私は、お友達になる方も、しなやかな女性に惹かれます。 なぜなら、一緒にい […]
2019年5月29日 / 最終更新日 : 2019年5月28日 溝口葉子 からだ美調律セミナー 6月＆７月のセミナー募集開始です♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ おはようございます☆ お待たせいたしました（＾＾） ただいまから、6月＆7月「出版記念からだ美調律Ⓡ体験セミナー☆」の募集を開始させていただきます♪ […]
2019年3月18日 / 最終更新日 : 2019年3月24日 溝口葉子 お知らせ ４月２０日（土）開催♡からだ美調律Ⓡ体験セミナー♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、セミナーについての詳細をお知らせです（＾＾） 新刊「１回３０秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」出版を記念して、 【からだ美調律 […]
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 溝口葉子 未分類 年齢を重ねたら・・・姿勢が良くなった♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 年齢を重ねると、 姿勢の悪さや、ゆがみ、 身体のラインのくずれ・・・などが気になる方は多いですよね。 ところが、 先日のプライベートレ […]
2019年1月28日 / 最終更新日 : 2019年1月28日 溝口葉子 未分類 もっと自分の身体について知りたい方♪Hakoのおススメご紹介（＾＾） LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、私Hakoがおススメする講座やワークショップなどについて、ご紹介したいと思います☆ といっても、 私の主催するワークショップではなくて、 ス […]
