呼吸

血液とリンパの巡りがよい機能的な身体になる秘訣

2025年1月8日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。 2025年！今年もどうぞよ…
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疲れにくく美しい身体になる♪深い呼吸は「肺」ではなくて「身体」で！？

2022年6月22日

カテゴリー : 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は「深い呼吸」について…
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「深い呼吸」ってこういうこと！がんばらない呼吸で美しくなる

2022年4月5日

カテゴリー : 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。今日は「深い呼吸」について…
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男性のダイエットや身体づくりにも「からだ美調律」がおススメな理由

2021年12月27日

カテゴリー : ダイエット, 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。本日は、男性からいただいた…
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花粉症の方もレッスンでスッキリしましょう♪

2021年3月20日

カテゴリー : 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は花粉症のお話。 &…
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目も耳もココロも！カラダを緩めて情報デトックスでスッキリ♡

2021年3月7日

カテゴリー : 呼吸, 肩（肩凝り・いかり肩）, 背中・猫背

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ お久しぶりな投稿になってしまいましたが…
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背中と首を緩めてスッキリ快眠♡

2020年12月15日

カテゴリー : 呼吸, 背中・猫背

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨夜あることを実験して、今朝はスッキ…
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〇〇〇を緩めて深い眠りに♪　つい、寝過ごした人も（笑)

2019年1月11日

カテゴリー : Hakoの気づき, 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、面白いお話を聞いたのでご紹介☆…
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眠れる♪カラダに調える喜び♡

2018年12月23日

カテゴリー : お客様の声, 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 突然ですが、皆さんよく眠れています？ …
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本当は・・・〇〇の前に大切なこと♡

2018年11月25日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, エクササイズ, ストレッチ, 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律代表、Hakoです♪ 昨日、プライベート講座のお客様とお話して…
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