2018年6月22日 / 最終更新日 : 2018年6月22日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）からだ美調律 しなやかな身体になる♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、「からだ美調律®」についてのお話☆ 最近、改めて「からだ美調律®」について考える機会に恵まれて、 いろ […]
2018年6月15日 / 最終更新日 : 2018年6月15日 hako LitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）子供の身体調整 動いて緩む☆遊びながら身体を整えました（＾＾） LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日は、いつもお世話になっている靴屋さん「レディースキッド」、オーナーの小堤さんがスタジオにいらっしゃり、 子 […]
2018年6月13日 / 最終更新日 : 2018年6月13日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）エクササイズストレッチ 身体を「使ってみる」ことも大事♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、「緩める」ことに加えて「使ってみる」ことのお話（＾＾） 昨日は、「名前」にとらわれないというお話でした […]
2018年6月12日 / 最終更新日 : 2018年6月12日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）ヨガと身体調整 ポーズや名前にとらわれないことも大切☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、最近改めて気が付いたことについてシェアしたいと思います。 それは、 皆さん、ポーズや動きの名前にとらわ […]
2018年6月9日 / 最終更新日 : 2018年6月9日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ） 好きなことは「緩やか」に続けることもアリ♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 皆さん、好きなこと、続けていますか？ 仕事や子育てなど、いろいろ忙しくて・・・ 自分の自由になる時間を探すことも大変だったり […]
2018年6月8日 / 最終更新日 : 2018年6月8日 hako LitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）からだ美調律 「からだ美調律®」×鍼灸師♪のご紹介（＾＾） LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、からだ美調律®アドバイザー、田栗るみ先生のご紹介（＾＾） るみ先生は、 ヨガ・ピラティスのインストラク […]
2018年5月28日 / 最終更新日 : 2018年5月28日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 踊っても太ももは太くならない？ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、美調律インストラクターRinco先生の記事をご紹介☆ 当スタジオで、ヨガ・フラ・プライベートレッスンを […]
2018年5月26日 / 最終更新日 : 2018年5月26日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）ストレッチ レッスン前の「ストレッチあるある」・・・無理やり開こうとしていませんか？ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日のレッスンで「ハッ」そうだった！と気が付いたことをご紹介☆ 当スタジオの朝のクラスは、月謝制のレギュラーレ […]
2018年5月19日 / 最終更新日 : 2018年5月19日 hako LitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）お客様の声肩（肩凝り・いかり肩）脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）腰痛 産後の身体の変化＆ガチガチな身体も自分でメンテナンスできる楽しさ♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 先日、レッスンで生徒さんから嬉しいお話を伺ったので、 皆さんにもシェアしたいと思います（＾＾） Sさんは、小学 […]
2018年5月8日 / 最終更新日 : 2018年5月8日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ） ～自分の身体と向き合う時間～で合っていた♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日、ある出来事が起きました☆ そこで、改めて気が付いたことをシェアしたいと思いま […]
