LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪
こんにちは☆
今日は、お客様からとっても嬉しいご感想をいただいたのでご紹介♪
ぜひ、「がんばる」ことが通常で、
「緊張」状態が続いている方にご参考にしていただけたらと思います（＾＾）
お客様は、
実は、私がいつもビジネスコンサルティングをお願いしている山本真由美さん。
とっても素敵な女性で、いつも的確なアドバイスをくださいます♡
そんな、山本さんですが、
上半身の緊張が強いのと、
コンサルティングのため新幹線移動が多く、
カラダがつらくて疲れやすい・・・
というお悩みを抱えていらっしゃいました。
「疲れやすい」の原因は、
山本さんが「よかれ」と思って行っていたことにありました。
疲れにくくするためには、カラダを鍛えたらよいと思って、
長年カラダを鍛えていらっしゃったんですね（＠－＠）
でも、股関節・骨盤、関節から動くことが出来ていない状態で、
「がんばって」カラダを鍛えて、
外側の筋肉をつけていた・・・という状態。
ただでさえ、ふだんから頭はフル回転で「がんばって」いるのに、
カラダを鍛えなきゃとさらに「がんばる」。
これだと、いつも緊張状態（＞＜）
睡眠の質にも影響があり、寝つきが悪くて困っていらっしゃいました。
そこで、
からだ美調律Ⓡのプライベート講座を受講しながら、
カラダをゆるめて整えることを始められたところ・・・
「仕事で出かけても、プライベートで遊びにで出かけても疲れない！」
と、驚いていらっしゃいました（＾＾）
ご自宅でご自身のメンテナンスを行っていただけることも、
お仕事でお忙しい山本さんのお役に立てているようで嬉しいです♡
どこかに「通う」というのは、
お忙しい方にとってはなかなか難しいですよね。
でも、忙しいからと疲れや不調を放っておくと、あとでとんでもないことに（＠－＠）
だから、自分で自分の状態を把握して、気が付いた時に自分メンテナンスが出来ると、
疲れがたまりすぎる前にリリースすることができますね（＾＾）
山本さんからのご感想はコチラ↓
ぜひ、「がんばって」きた方こそ、
またさらに「がんばる」のではなくて「ゆるめて整える」ことを大切にしていただけたらと思います（＾＾）