LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪
今日は、私のレッスンに通ってくださっている生徒さん達との会話から気が付いた事をシェア☆
ヨガやストレッチ、ピラティスやエクササイズなどのレッスンに通っている方は、
どんなことを求めてクラスを選んでいますか？
また、
教えていらっしゃるインストラクターの方はどんなことに工夫してレッスンを構成していますか？
ストレッチやポーズが出来るようになる「コツ」とか、
「上達」の早道とか、
「出来るようになる方法」とか、
「技術」を大事にされているでしょうか？
もしくは、
「練習」とか「回数を繰り返す」ことを重視されているかもしれませんね☆
インストラクターの先生や、サービスを展開する立場の方としては、
「新しい方法」を考えたり、
生徒さん達が飽きないような工夫をされているかもしれません。
また、
「コツ」を教えて上達が早くなるように工夫しているかもしれませんね。
実は、私のレッスンでは、そのどれも重要視していません。
新しいことは、たまに得てきたことは実験的に試すことはありますが、
「新しさ」を求めて行っているわけでは決してありません。
むしろ、毎回毎回同じことばかり（笑）
「コツ」や「技術」も求めていなくて、
むしろ、
「コツ」や「技術」では得られない、根本の部分を捉える地味な動きをしています。
毎回毎回同じようなことばかり。
地味な動きで派手さもない。
コツや技術も教えない。
でも、数年間ずっと満席のクラスもあるし、
15年間通っている方もいらっしゃいますし、
平均して皆さん5年以上は通っている方ばかり♡
では、どうしてか？
それは、
皆さん、ご自身の中に答えを見いだしているからですね。
外に新しさを求めているのではなくて、
ご自身のカラダと向き合って、ご自身の変化を感じ取っているんです。
「おしり歩き」の動きだって、毎回違う発見があるし、
日常生活のなかで、自分の身体の動かし方が変わったことに気が付く方もいます。
あ、そういえば、歩き方が変わった。
そういえば、座っているときの感覚が変わっている。
あ。呼吸も変わったかも。
みたいに、自分の変化に気が付いていくんですね。
ふとした日常の動作にも違いが感じ取れるって素晴らしいですね（＾＾）
些細な自分の変化や、カラダの使い方の違いに気が付く。
それはポーズや技術、コツ、訓練、で生まれてくることではないんですよね。
あくまで「感じる」ことが大切。
毎回レッスンに来るたびに、自分を確かめている。。。なんと表現したらよいか？
う～ん。
「このポーズが出来るようになりたい」とか
「姿勢がよくなる」という見た目を重視しないというか。
でも、結局。。。結果として、姿勢は美しくなっているんですけれど。
関節を緩めることや、カラダを調えること「自体」が目的ではないんですよね。
そんな（どんな？（笑）「からだ美調律Ⓡ」を体感してみたい方、
また、どういうことを教えているの？と気になるインストラクターの方は、
まずはぜひ「体感」をしにスタジオにいらしてください（＾＾）
百聞は一見にしかず。
ならぬ、
「百聞は一感にしかず」ですね♪
生徒さん達とのレッスンで毎回学ばせていただくことが本当に多くて感謝です！
ぜひブログを読んでくださっている皆さんにも、大切なことを体感していただけたら嬉しいです（＾＾）
Hako
セミナーのお知らせ☆
からだ美調律Ⓡが体感できるセミナー♡
次回は9月29日（日）に開催いたします。
セミナーの詳細はコチラから↓
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