LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪
先日、「美調律ボイス」あみ先生の生徒さんが、スゴイことになっていた♡というご報告を読んで、
これは、皆さんにシェアしなければ♪思い、
今日は、「歌」と「身体」についてのお話についてご紹介☆
あみ先生の「美調律ボイス」レッスンの生徒さんが、な、なんと
中2の息子さんのスキニージーンズが履けたそう（＾＾）
スキニーですよ！？スゴイですね。
気になった方は、コチラのあみ先生のブログをご覧くださいね♪
【「中2の息子のスキニージーンズが履けた！～美調律ボイスで変わる！声・身体～】
あみ先生の「美調律ボイス」レッスンでは、
「歌うカラダづくり」をしています♪
「歌うカラダづくり」というと、
腹筋？をイメージされるかもしれませんが、
あみ先生のレッスンが他のボイスとレーニングと違うのはこんなところ↓
（＊以下、あみ先生のブログより抜粋）
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からだ美調律®︎メソッドを応用し、
身体の関節や、不要なチカラで凝り固まった筋肉を
ほぐし・整え・自分で支えるチカラを養います。
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歌に身体を整えることって、重要なの？
と思うかもしれませんが・・・とっても重要なのです！
歌を歌うということは自分自身が楽器ですよね。
楽器はチューニングするわけですから、
自分自身もチューニング（調律）する必要があります（＾＾）
力が入りすぎている身体よりも、
余計な力が抜けている身体の方が、より自然に音が響きやすいですよね。
身体を緩めて整えることで、
自然と姿勢も美しくなり、余計な力が抜けることで、
余計な力が抜けた状態で歌うことができるのです♪
歌が上手になるのも嬉しいですが、
女性として嬉しい効果も期待できちゃうのが「美調律ボイス」レッスンの嬉しいところ♡
「からだ美調律Ⓡ」で身体を整えることで、身体のラインも美しく、そしてリフトアップもしちゃう♪
お顔の変化については、コチラのあみ先生のブログをご参考に↓
【顔に触れずに小顔効果～美調律ボイスで心身・声・呼吸改善～】
そして・・・
こんなダイエット効果もあるそうですよ♪
（＊以下、あみ先生のブログから抜粋）
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約２０キロカロリー消費する曲をしっかり歌うと、
（これは消費カロリー多めの曲に値します！）
約１０分間ウォーキングをした時と
同じ位のカロリーを消費することになる程！
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身体を緩めて整えて、身体のラインも美しく、顔もリフトアップ♡
そして、歌って心も楽しく、さらにダイエット効果もある（＾＾）
女性にとって嬉しいことがたくさん詰まったレッスンですね♪
歌いながら楽しんでキレイになりたい！健康で美しくなりたい♪という方は、
ぜひあみ先生のレッスンを受けて見てくださいね（＾＾）