LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪

こんにちは。

あっという間に6月ですね。

今年の6月で、当スタジオ「LITHE LIFE STUDIO」（ライズライフスタジオ）がオープンして5周年になります！

この5年間で、からだ美調律メソッド誕生、テレビ出演、出版、などなど、

様々なことがありましたが、

5周年を迎えられたことを本当に嬉しく思っています。

これもスタジオに関わってくださる皆さんのご協力があったからこそ！

感謝の気持ちでいっぱいです。

 

スタジオをオープンした時に思ったことは、

「どんなライフステージにいらっしゃる方でも、自分のカラダと向き合う時間を大切にして欲しい」

ということ。

 

私自身、こどもの頃からいろいろな経験を経て、カラダと向き合ってきました。

幼少期からバレエを始め、大人になって膝を怪我し、出産を経て体形の変化も体験し、

子育てをしながら忙しい毎日の中で自分のカラダと向き合う。

そんな自分の経験を通じて、

「どのライフステージにいる女性でも通いやすいスタジオ」を作りたかったのですね。

 

女性・・・特に日本では、

多くの役割をこなすことを求められがちです。

仕事、家事、育児、介護、親族との関わり、ご近所づきあいなど、

全てのことを引き受けている方が多いのではと思います。

 

特に、今の熟年世代の皆さんは

本当に頑張り屋さんだと思います。

 

お子さんが小さいうちは手がかかり、

お子さんが大きくなって手を離れたら、

今度は介護があったり、

次には孫のお世話係になったり（働くママは忙しいですから・・・）

 

そんな方にもぜひご自分のカラダと向き合う時間を作っていただき、

自分でカラダを緩めて調えることで、

健康なカラダで、

趣味やファッション、旅行など、ご自身の人生を楽しんでもらいたい！

それが、

私が「からだ美調律」を作ったモチベーションでもありました。

 

どんな年齢の方でもできる簡単な動き、

時間が短くてもカラダを自分でととのえることができる。

そんな動きを取り入れたのが「からだ美調律」です。

 

もちろん女性は健康だけでなく「美」も最大関心事項ですから(笑)、

美しくなりたい方にも「からだ美調律」はおススメです。

 

なぜなら・・・

カラダが調い、カラダがスムーズに動くことで、

余計な筋肉や凝りがなくなり、

体型も自然と美しくなるだけでなく、

血液循環、呼吸、代謝などがよくなり、

自然と美しくなっていくから。

 

そして、お子さまにもおススメ。

スタジオにいらっしゃる皆さんがおっしゃるのは、

「子どもの頃に知っていたら、大人になった時に、今悩んでいる不調がなかったのに！」「子どもの頃に知りたかった！」ということ。

 

からだ美調律を体感し、

そのように思ったママや、おばあちゃんが、

お子さんやお孫さんを連れてスタジオにいらしてくださる。

おばあちゃんは朝のグループレッスン、お孫さんはバレエクラスなど、

3世代でレッスンを受けてくださったり、

マタニティ期にレッスンに通ってくださっていた方が出産され、

お子さんが大きくなってバレエクラスにご参加くださったり。

 

スタジオをオープンして5年間で、嬉しい循環が起きています（＾＾）

どのライフステージにいる方でも継続してカラダをととのえられる環境を提供する。

これこそまさに私がしたかったこと！

 

これからも皆さんに楽しくレッスンしていただけるよう、

スタジオでのレッスンを工夫して提供していくとともに、

「からだ美調律」を学んで教えてくださるインストクターの先生方の育成や、

動画やオンラインサロン、SNSなどを通じて、

多くの皆さんに大切な情報を知っていただけるように発信していきます（＾＾）

 

これからもどうぞよろしくお願いします！

 

Hako