LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催
美調律プロデューサーHakoです♪
昨日は、
「からだ美調律®」プライベート講座でした☆
受講生の宮内美果さんは、
2018年ミスユニバース神奈川県大会のファイナリスト☆
大会に向けて「からだ美調律®」をプライベートレッスンで受講され、
ご自身の身体の変化に驚かれたことで、
現在は、そのご自分の体験を伝える立場になりたい！と、
「からだ美調律®」アドバイザーを目指して勉強してくださっています（＾＾）
美果さんの変化はコチラ↓の過去記事をご参考に☆
そんな美果さん、昨日のレッスンで嬉しいご報告をしてくださいました。
久しぶりにジーンズを買ってみたら、
なんと、2サイズもダウンしていたそう♪
最初は、いつものサイズを、無意識にいつも通りに選んで試着してみたら、
あれ？ユルイ・・・。
1サイズ下を履いてみたら、まだなんだか余裕がある。
もう1サイズ下を履いてみたら、ピッタリ（＾＾）で、ご自分でも驚かれたそうです♪
実は、美果さんは、数々のダイエット遍歴を持つ方。
今までは無理な食事制限をしたり、
ハードなエクササイズを続けてみたり、
ジムで倒れたり（＠－＠）
そんな努力をしても、
上半身は細くなるけれど、お尻と脚は何をしてもなかなか変わらなかったそう。
ところが、
身体を緩めて整えることで、
無理に力を入れて保っていた姿勢も変わり、
身体の使い方、歩き方が変わったことで、
お尻は小さく、脚は細く（特に太もも）なりました♪
以前は「痩せなきゃ」というプレッシャーがあったり、
周りと比べてしまったり、
精神的にも辛くて、
かえって、お菓子やスナックを食べだしたら止まらないということもあったそう。。。
でも、
今は、身体が整うことで、自然と身体のラインも美しくなり、
脚も細くなって、
ご自身の身体が大好きになったそう♡
そうしたら、
気が付いたら自然と食事に関しても「あれはダメ」「こうしなきゃ」という無理がなくなり、
自然に自分に合った食べ方が出来るようになっていきて、
自然と美しい身体になってきているようです（＾＾）
無理な食事制限や、きついトレーニングなどをせずに、
身体が整うことで2サイズダウン♪
身体も動きやすく軽くなって、
おまけに心も軽くなったようで私もとっても嬉しいです（＾＾）
美しい身体になりたい方は、
ぜひ身体を緩めて整えることから始めましょう♡
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【次回募集の「からだ美調律®セミナー」についてのお知らせ】
皆さんからお問い合わせいただいていた、
次回募集の「からだ美調律®セミナー」♪
次の開催は7月1日（日）を予定しています。
ご参加ご希望の方は、7月1日のご予定を空けて、募集をお待ちくださいね（＾＾）
また、今週末5月20日（日）開催の「からだ美調律®セミナー」は
LINE＠での先行予約で満席となりましたので、
7月1日の募集の先行予約をご希望の方は、LINE＠にご登録してお待ちくださいね♪
（お申し込み受け付けは先着順となりますので、ご了承ください）