70分で気軽に「からだ美調律」のベーシックな動きを体験できる、お得なグループレッスン。「からだ美調律」でカラダを緩めてととのえるファーストステップが学べます。スタジオ受講に加えてオンライン受講も可能です。 オンラインレッスンがよくわからなくて不安な方はお気軽にお問い合わせください。

問診・身体チェックで身体の現状を把握して、不調やお悩みの「根本原因」を分析。 そこから改善策を導き出しご提案するオーダーメイドの体験レッスン。 今まで、あなたが、どうしても身体に対する悩みが解決出来なかった本当の理由がここで手に入ります。

自分の身体を変えたい方（不調改善、パフォーマンスUP、きれいな身体になりたい）パフォーマンスをUPさせたいダンサーやランナーの方、整体通いをやめたい方など。さらに、ビューティーコンテストや、競技大会、バレエコンクールに特化したオプションメニュー*もあります。        

身体のことを学びたい、理解したうえで、自分の身体を変えたい。 特に身体が資本の職種の方（ケガを経験したダンサーやランナーの方など） 「自分で身体のメンテナンスができるようになりたい人」におすすめのベーシック講座 テキストを用いて全5回に渡り学びながら身体を整えていきます。
*オプションメニューはご要望により異なります。条件によってはグループレッスン開催致します。 （ダンスの先生のグループ、同じお店で働くエステティシャン等、同じ目的の方の集まりの場合など。）詳しくはお問い合わせください。

「からだ美調律®」のメソッドを活用して、「しなやかで美しい身体」になるレッスンを開催したい方、 ご自分のお仕事に取り入れて、「からだ美調律®」を提供したい方へ。 「からだ美調律®ベーシック講座」を受講した方のみ受講することができます。

お客様の身体を解析し、改善策を見立てる技術と知識を習得。 お客様だけのカスタマイズメニュー作成ができるようになる上級講座。受講終了後にはディプロマを発行。身体のプロフェッショナルとして、あなたの技術をお客様に提供いただけます。

根本から身体の使い方が変わるためには時間・継続が必要です。これまで行っていたスタジオでの人気の定期レッスンをオンラインで受けられる環境を作りました。遠方にお住いの方や、スタジオに通う時間がとれない方、子育てや介護などで外出が難しい方でも、オンラインでご自宅からレッスンが受講可能。「自分と向き合う時間」を多くの人に持っていただきたいと思っています。溝口葉子が直接担当するレッスンに加え、多彩な専門分野を持つインストラクターが、「からだ美調律」をそれぞれの専門に活かしたレッスンを展開。バリエーション豊かに楽しくレッスンを継続していただけます。また、ライブレッスンの他に、動画コンテンツ、コラムなどもご覧いただけます。