2019年1月21日 / 最終更新日 : 2019年1月21日 hako 未分類 「想像以上の心地よさ♪」お客様ご感想☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ ここ数日間、サーバー移転のため、ブログの更新をお休みしておりました。 無事に移転も終了し、メンテナンスが終了いたしましたので、 今日か […]
2019年1月11日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 hako Hakoの気づき呼吸 〇〇〇を緩めて深い眠りに♪ つい、寝過ごした人も（笑) LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、面白いお話を聞いたのでご紹介☆ 朝のグループレッスン「しなやかボディエクササイズ」のクラスでは、 最初にカラダを緩めてから、 次にエクササイ […]
2018年10月30日 / 最終更新日 : 2018年10月30日 hako 呼吸歌と身体調整美と健康 眠れる美しい身体♪になる☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「眠り」についてのお話☆ 皆さん、寝つきはどうですか？ ベッドに入ってすぐに眠れます？ 私はベッドに入った瞬間から爆睡(笑)みたいな、 目を閉 […]
