2020年10月8日 / 最終更新日 : 2020年10月8日 溝口葉子 Hakoの気づき 「楽しい♡」そしてちょっとした圧力（笑）が継続の秘訣！？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、ストレッチやエクサイズが三日坊主で続かない！という方にも 参考にしていただきたいお話です（＾＾） 私のスタジオには長年通ってく […]
2018年11月9日 / 最終更新日 : 2018年11月9日 溝口葉子 Hakoの気づき 「自分に合う方法」にまだ出会っていないだけかもしれませんね☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「自分に合う方法」に出会う大切さについてのお話。 よく、自宅でエクササイズが「続かないんです」というお話を伺うのですが（＠－＠） […]
