2021年7月25日 / 最終更新日 : 2021年7月25日 溝口葉子 書籍 図書館のスポーツ特集コーナーに「からだ美調律」を発見♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は嬉しいご報告（＾＾） 昨日、からだ美調律インストラクターのAyumi先生が、 「図書館で発見しました！」と送ってくださった写真↓ なんと～♪ […]
2020年3月28日 / 最終更新日 : 2020年3月28日 溝口葉子 お知らせ からだ美調律Ⓡサロン♡無料会員スタート♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ お待たせいたしました☆ オンラインサロンの無料会員がスタートいたしました～♡ 【からだ美調律Ⓡサロン】 「からだ美調律Ⓡサロン」は、 […]
2019年9月29日 / 最終更新日 : 2019年9月29日 溝口葉子 Hakoの気づき 続編☆ストレッチやトレーニングはしない方がいいの？した方がいいの？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨日のブログ記事をご覧くださった方が多いことに驚いている私です（笑） ということは、 皆さんやはり同じ疑問を持っていらっしゃる方が多いということなん […]
2019年5月22日 / 最終更新日 : 2019年5月22日 溝口葉子 からだ美調律 6月と7月のセミナー情報です♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ おはようございます☆ あっという間に5月も後半ですね～。 5月のセミナーはおかげさまで2回とも満席♪となっておりまして、 6月のセミナーはいつですか […]
2018年12月26日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 溝口葉子 Hakoの気づき 自分のカラダに対する「どうして？」も大切☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日はクリスマスでしたね☆ いかがお過ごしでしたか？ 私は、クリスマスイブには出版する本のカバー写真撮影♪をして、 イブも昨日も、朝から本の原稿を書 […]
2018年11月16日 / 最終更新日 : 2018年11月16日 溝口葉子 Hakoの気づき 「ガンバル」ことよりも「あら・・・？出来ちゃった♡」を体感する大切さ☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ いきなり質問ですが、 皆さん、ストレッチやエクササイズで何を一番重要視していますか？ インストラクターや講師の方が言ったとおりに身体を動かすことがで […]
2018年10月15日 / 最終更新日 : 2018年10月15日 溝口葉子 Hakoの気づき 健康で美しい身体になる秘訣♡は、「頑張る！」ではなくて・・・ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 週末は出版合宿に参加させていただきました（＾＾） 本当に良い経験をさせていただき、そして、改めて自分の伝えたいことと向き合う時間となりました☆ &n […]
2018年10月7日 / 最終更新日 : 2018年10月7日 溝口葉子 Hakoの気づき 「たった１分で♪」より短かった件（笑）簡単な動きで変化が嬉しい☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、私自身も「ええっ！？」と笑ったお話（＾＾） 最近、キーワードについて考えることが多い私。 なぜなら・・・ 皆さんが知りたくなる […]
2018年10月4日 / 最終更新日 : 2018年10月4日 溝口葉子 エクササイズ 気持ちいい♡自分メンテでしなやか美ボディに♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、自然としなやかで美しい身体になっていく♡自分メンテナンスのお話☆ メンテナンスね～、 ストレッチもヨガもエクササイズも続かないのよ～という方 […]
2018年8月27日 / 最終更新日 : 2018年8月27日 溝口葉子 Hakoの気づき 「ファッショナブル」な動きがありません（笑）♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、「そうそう、よく言われる☆」ということについてシェアしたいと思います（＾＾） それは・・・ 「からだ美 […]
