2019年12月20日 / 最終更新日 : 2019年12月19日 hakoHakoの気づきダンスやスポーツ、趣味に「継続して活用」できるように♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今週はレッスン納めのクラスが多くて、皆さんに「よいお年を～」と挨拶をしながら・・・ やっぱりスタジオを構えて良かった！としみじみと思う日々を過ごして […]
2019年9月28日 / 最終更新日 : 2019年9月28日 hakoHakoの気づきエクササイズストレッチストレッチやトレーニングはしない方がいいの？した方がいいの？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 最近よく皆さんから聞く質問についてお話したいと思います。 それは、「しない方がいいの？した方が良いの？」の問題☆ これ。。。ストレッチ […]
2019年9月23日 / 最終更新日 : 2019年9月23日 hakoHakoの気づきストレッチバレエ（身体調整・踊りやすい身体）20年前より「しなやか」に♪「動きにくい身体」だからこそ知りえたこと☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨日はスタジオのイベントでした。 久しぶりにステージで踊って思ったこと・・・。 それは、「昔より自由に動きやすい！」とい […]
2018年12月16日 / 最終更新日 : 2018年12月16日 hakoお客様の声バレエ（身体調整・踊りやすい身体）脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日、オンラインでプライベートレッスンをご受講いただいたYさんから、 嬉しいご感想をいただきましたので、皆さんにシェア(*^^*) ド […]
2018年11月25日 / 最終更新日 : 2018年11月25日 hakoHakoの気づきからだ美調律エクササイズストレッチ呼吸本当は・・・〇〇の前に大切なこと♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律代表、Hakoです♪ 昨日、プライベート講座のお客様とお話していて思ったことをシェア☆ 実は・・・ブログに書こうかな～、どうしようかな～とちょっと迷ったのですが、 きっと同 […]
2018年10月2日 / 最終更新日 : 2018年10月2日 hakoHakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）バレエ（身体調整・踊りやすい身体）フラダンスと身体調整マルチに踊る♡「しなやかカラダ作り」と「好き」を大切に♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 先日の記事【「ダンサー」は「踊る人」♪「こうあるべき」にサヨウナラ☆】の続編☆ 今日は、「マルチに踊れる身体になる♡」についてお話したいと思います。 […]
