2018年10月30日 / 最終更新日 : 2018年10月30日 溝口葉子 呼吸 眠れる美しい身体♪になる☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「眠り」についてのお話☆ 皆さん、寝つきはどうですか？ ベッドに入ってすぐに眠れます？ 私はベッドに入った瞬間から爆睡(笑)みたいな、 目を閉 […]
2018年10月18日 / 最終更新日 : 2018年10月18日 溝口葉子 Hakoの気づき 若返った？肺活量が１０％アップしていた♪生徒さんのお話☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日のレッスンの時に、生徒さんから嬉しいご報告をいただいたので、皆さんにもシェア（＾＾） 朝のグループレッスン「しなやかボディエクササ […]
