2020年12月21日 / 最終更新日 : 2020年12月21日 溝口葉子 Hakoの気づき 「膝を曲げる」の感覚は人それぞれ？！お客様とインストラクターそれぞれの気づき☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は朝からインストラクター認定テストを行い、 午後は別の方のベーシック講座でした☆ 身体の本質からとらえてレッスンができる先生達が増えていくのが […]
2020年9月20日 / 最終更新日 : 2020年9月20日 溝口葉子 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 太ももガチガチにならないためには〇〇〇を使えるようにしよう☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は前回に引き続き「太もも」のお話。 どうしたら太ももが太くなってしまうかは前回お話したので、 今回は、「太ももが太くならない身体の動かし方」につ […]
2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 溝口葉子 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 太ももが細くならない！の原因とは☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「太もも」についてのお話。 太ももがガチガチ・パンパンで、 何をやっても下半身が細くならない・・・ 実は、私も悩んでいた一人でした（＞＜） & […]
