2019年1月11日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 hako Hakoの気づき呼吸 〇〇〇を緩めて深い眠りに♪ つい、寝過ごした人も（笑) LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、面白いお話を聞いたのでご紹介☆ 朝のグループレッスン「しなやかボディエクササイズ」のクラスでは、 最初にカラダを緩めてから、 次にエクササイ […]
