しなやかなカラダ

しなやかなカラダとしなやかマインド

2022年8月12日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。先日、改めて気が付いたこと…
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Hakoのオンラインライブレッスン♡様子をご紹介☆

2021年2月9日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は、オンラインライブ…
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「一瞬で変化♡」と「継続して深化＝進化♪」の両方なんですよね

2021年1月15日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「そうなんですよね！そう！」とい…
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しなやかなカラダとココロで穏やかに☆

2020年4月6日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ なかなかブログを更新でき…
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食べちゃうの？食べますよ（笑）♪目的が違うから♡

2020年3月8日

カテゴリー : ダイエット, 美と健康, 食事

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は雨ですね～。先日お天気が良くて…
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美ボディ＆免疫力Up♪にはお散歩がおススメ♡

2020年3月6日

カテゴリー : 歩き方, 美と健康, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は春らしい陽気ですね～。人込みへ…
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共感してくださる方々に伝えたいこと☆

2019年11月22日

カテゴリー : からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日、写真撮影をしてきました（＾＾） …
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気持ちよくストレッチしたい♡。。。ストレッチの「前」にすること☆

2019年10月13日

カテゴリー : ストレッチ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、ストレッチについてのお話です（…
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意外な過去！？「こうあるべき」はなくて「しなやか」でいいじゃない♡（笑）

2019年10月9日

カテゴリー : からだ美調律, 美しい生活

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは（＾＾）先日…
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「しなやかに美しい人生を楽しもう♪」動画で伝えていきたいこと♡

2019年10月6日

カテゴリー : お知らせ, からだ美調律

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は動画で伝えていきたいことのご紹介…
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