ダンス

ダンスやスポーツ、趣味に「継続して活用」できるように♪

2019年12月20日

カテゴリー : Hakoの気づき

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今週はレッスン納めのクラスが多くて、皆…
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ストレッチやトレーニングはしない方がいいの？した方がいいの？

2019年9月28日

カテゴリー : Hakoの気づき, エクササイズ, ストレッチ

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 最近よく皆さんから聞く質問についてお話…
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20年前より「しなやか」に♪「動きにくい身体」だからこそ知りえたこと☆

2019年9月23日

カテゴリー : Hakoの気づき, ストレッチ, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨日はスタジオのイベント…
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2018年12月16日

カテゴリー : お客様の声, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日、オンラインでプライベートレッスン…
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本当は・・・〇〇の前に大切なこと♡

2018年11月25日

カテゴリー : Hakoの気づき, からだ美調律, エクササイズ, ストレッチ, 呼吸

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律代表、Hakoです♪ 昨日、プライベート講座のお客様とお話して…
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マルチに踊る♡「しなやかカラダ作り」と「好き」を大切に♪

2018年10月2日

カテゴリー : Hakoの気づき, LitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）, バレエ（身体調整・踊りやすい身体）, フラダンスと身体調整

LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 先日の記事【「ダンサー」は「踊る人」♪…
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ダンス

ダンスやスポーツ、趣味に「継続して活用」できるように♪

ストレッチやトレーニングはしない方がいいの？した方がいいの？

20年前より「しなやか」に♪「動きにくい身体」だからこそ知りえたこと☆

本当は・・・〇〇の前に大切なこと♡

マルチに踊る♡「しなやかカラダ作り」と「好き」を大切に♪