こんにちは。
からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。
先日は日本橋三越カルチャーサロンでの、1日講座でした！
初日でしたが、多くの方々にご参加いただき嬉しかったです。
毎回レッスン前には皆さんのお悩みを伺うのですが、今回も様々な状態の方々が。
・膝の痛み
・坐骨神経痛
・股関節が固い
・身体が硬い
・筋力不足
・腕のしびれ
・姿勢が悪い
などなど、皆さん気になる部分がそれぞれですが、
股関節をはじめとして、身体の各部位を緩めてととのえるにしたがい様々な変化が見られました。
・あぐらで座りやすくなった
・骨盤が自然と立っている
・バランスがしやすくなった
・前屈や開脚がやりやすくなった
・肩が開いて姿勢が良くなった
など、簡単な動きでもその場で変化がでることを体感していただきました！
ボールでお尻や背中を緩める時は、痛くて声が出ない方もいらっしゃったり(笑)、
変化が出るたびに「お～っ、本当だ！」「変化した！」と驚いたり、
皆さんでワイワイ楽しいレッスンとなりました。
リピーターの方々も、はじめましての方々も、
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
次回の1日講座は6月7日(日)
お申込みは三越カルチャーサロンまでお電話で♪
そして…
日本橋といえば、このシーズンは暖簾がピンク色になって、街の景色が春らしくとっても素敵♡
日本橋の街並みはちょっとヨーロッパのような雰囲気もありつつ、落ち着いた感じが好きでお気に入りな場所です。
素敵な場所でレッスンさせていただいていることに感謝しております。
皆さんも素敵な場所で一緒にレッスンしてみませんか？
次回のレッスンも楽しみです！
Hako
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