玉川高島屋「コミュニティクラブたまがわ」4月期レッスンスタート♪

こんにちは。

からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。

 

玉川髙島屋「コミュニティクラブたまがわ」さんでのレッスン、4月期がスタートしました♪

 

 

レッスンでは、まずは皆さんのお悩みを伺うことから。

 

お悩みを伺いながら、ふだんの身体の使い方についてお話して、

不調の「原因」は何かについて考えていくので、この「お話タイム」はとっても重要！

 

そして、前回のレッスンまでは身体を緩めてととのえることを集中して行いましたが、

今回はエクササイズも行うことで、

皆さんにさらなる身体の変化を感じていただきました。

 

レッスン帰りのおしゃべりでは、

「背が高くなった気がする！」
「歩きやすいし、目線が上になっている気がする♪」など、

変化を感じながら、皆さんと一緒に歩いて駅まで向かったのでした。

 

今回はゴルフを習っている方もご参加いただき、

身体を緩めることでその場で姿勢の変化を感じていただけたことはもちろん、

股関節や身体の使い方が、ゴルフの動きにとても参考になっていただけたようで良かったです。

 

レッスンの後は、とっても景色がよくて気持ちの良いレストランでランチ。

青い空の遠くに富士山も見えて、リフレッシュのひと時となりました。

 

来月のレッスンは5月13日(水)！
体験も随時受付中です。

 

春は何か新しいことを始めるのにピッタリの時期ですよね♪

詳細&お申し込みはこちらから↓

【しなやかストレッチ＆エクササイズ】

 

一緒に身体をととのえてみたい方、
ぜひ皆さんのご参加お待ちしています！

 

Hako